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名医教你眼病防治和保健

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核心提示:养眼护眼是日常生活应该要特别注意的事情,特别老年人,如果不注意眼睛保健,很容易感染眼部疾病,影响健康。

  养眼护眼生活习惯很重要中医眼科学认为:五脏六腑之精气皆上注于目。陈来华介绍,养成良好的爱眼习惯,最重要的是要有正确的认识,而眼睛保健的四项原则:保持愉悦的心情、保证足够的睡眠、坚持适当的锻炼、注意合理的膳食则是爱眼护眼的最重要事项。

  陈来华还向听众介绍了防止眼的过劳的三招秘诀:一、用眼过度及身体疲倦时,可闭眼休息一下,按摩眼眶四周,促使眼部血循环;二、用前额画大圆圈,慢速转动头部,同时进行慢速深呼吸,转动一次之后,用同样的方法向相反的方向转动,以松弛颈部肌肉,减少疲劳症状;三、把大拇指的腹部贴在后脑的发际部位,用其他四指扶住头部,用拇指画圆圈进行按摩。

  保护眼部健康,首先要养成好的生活习惯,包括早睡早起,坚持锻炼,保持良好的心态等;同时要注意饮食习惯,不过食辛辣肥甘及暴饮暴食,远离烟酒;最后,保持正确的用眼习惯也很重要。中老年朋友 注意老年性黄斑病变 “黄斑变性的治疗,目前现代医学没有特效的治疗方法,临床也常根据病程的阶段,使用抗化剂,维生素类,止血剂,以及视神经营养或细胞激活制剂治疗。”

  由于中药独特的药理作用,对于慢性反复性的疾病,疗效很好;对于保护视细胞,稳定和提高视力,阻止病情的复发,瘢痕的修复,防止另眼病情发展有独特疗效。中医药还能够整体调整人体机能,并且毒副作用极小,所以在治疗疾病的过程中,应当争取更多的机会运用中药以达到标本兼治的功效。而黄斑区玻璃是该病病程的最早期阶段,病变最轻,但它潜伏的危险性很大,此时最不可麻痹大意。

  根据病情的不同阶段,运用不同的治疗方法,分别采取塞流止血,益气通络,清热凉血,活血化瘀之法。有浆液性渗出者以健脾化痰,祛湿理气为主;晚期出血吸收缓慢,宜化淤行气,软坚散结;对于大量的瘢痕形成,则以滋补肝肾,软坚散结之法治疗;对于早期视力下降轻,黄斑色素紊乱改变为主的情况,宜调补肝肾,益气养血通络。

(实习编辑:朱小宇)

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