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老人有“加龄臭” 要改善自身卫生

2015-12-0539健康网
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核心提示:身边有老人的都知道,老人身上会有一种独特的味道,我们称它为“老人味”,这个老人味是什么呢?美国和瑞典研究人员发现,老人确有特殊体味,而这种味道就是老人新陈代谢后的死皮。

  因年龄的上升,人的新陈代谢会减慢,而体内的废物没法定时排泄出去,就会堆积在体内,久而久之就会散发出一种特殊的体味,就是“老人味”。而日本人把这种体味叫做“加龄臭”。

  “加龄臭”原来是双乙酰

  对此问题,日本研究人员进行了调查,结论表示老人头顶和后脑的异味最为明显。

  研究人员还指出,这种异味主要是由一种叫“双乙酰”的物质散发而来。因此还有一些人称其有点近似于烂草的腥臭味。

  研究者还指出,这种“老人味”并不是必然的,平时的饮食和生活方式也能使其发生变化。

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  勤洗澡

  人每天都会出汗,老人代谢得慢,如不及时清洗,则会形成死皮,从而发出恶臭。老人要习惯用沐浴露洗澡,尽量一天洗一次澡,这样能达到清洁的目的,而且能防止细菌滋生。

  最容易让人闻到味道的部位是头发和脖子,所以老人一定要保证这些地方的清洁。

  饮食清淡

  肉类会令身体脂肪氧化,加重异味。所以老人平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,能有一定的防臭效果。平时多喝水,也能加速身体的新陈代谢,有效防止臭味的出现。

  注意自身卫生

  贴身的衣物不能穿得时间过长,不然也会滋生臭味。老人平时要勤换衣物,洗衣服时还可以用一有香味的洗衣液,能一定程度的遮掩臭味。

  饭后要及时刷牙漱口,能有效清除口腔异味,防止口臭的形成,同时也能很好的预防蛀牙

  学会放松

  持久的压力会令人体产生大量自由基,诱发老人味。老人要学会解压,总是呆在密闭的空气很容易形成抑郁,平时可以多出去做下运动,学习瑜伽。

  除此以外,老人一般疾病多,经常服药或贴外用的膏药,也会导致“老人味”。

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