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老人冬季糖尿病要怎样来护理?

2016-12-29 11:02:4339健康网
核心提示:老年人得了糖尿病在冬季要怎样做好护理呢?糖尿病是由于肾功能减退,胰腺功能衰竭分泌不出胰岛素,那在日常生活中要怎样做好护理呢?下面我们一起来看看吧!

  老年人得了糖尿病在冬季要怎样做好护理呢?糖尿病是由于肾功能减退,胰腺功能衰竭分泌不出胰岛素,那在日常生活中要怎样做好护理呢?下面我们一起来看看吧!

  老年人得了糖尿病在日常生活中要怎样护理呢?

  不能吃甜食,而且还应该进行戒烟戒酒。

  多吃高蛋白、低脂肪的食物,平日里要多吃点粗粮。

  还得多运动,但是应该避免剧烈运动,可以选择诸如太极拳、慢跑等运动。

  还得保持乐观的心态,这点是最重要的,也是最简单的。

  那在饮食上面要怎样做好护理呢?下面我们一起来看看吧!

  在上面我们讲过得了糖尿病的老人家在饮食上面要注意含糖量高,以及碳水化合物的摄入等。那具体应该怎样来做到饮食均衡健康呢?具体的要注意什么呢?

  营养和水能帮机体抵抗寒冷。寒冷中运动通常每日需要摄入3500—4500卡。要多喝水并且吃高热量食物。液体摄入对于身体产热和供能非常重要。携带热水或汤,让热水瓶靠近身体以防其变凉。全天要喝大量的非利尿饮料,避免喝茶、咖啡可可饮料、酒等。在户外活动,每天要喝3—4升水,不要因为不方便上厕所而减少液体摄入。

  在就近的衣物口袋里放上高热量的零食或葡萄糖。

  合理规划饮食。将食物分好类装袋,标记重量、所含热量等,以方便计算药量。

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