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如何长命百岁?百岁老人都这样养生

2017-03-2939健康网
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核心提示:如何长命百岁?我们一起来看看百岁老人都是怎样养生的。

  如何长命百岁?我们一起来看看百岁老人都是怎样养生的。

老人

  1、爱肥肉、爱吃甜

  一般老年人的饮食是素食低糖,我们了解的这位百岁老人,却喜欢吃高能量的食物,最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,这样才喝得舒服些。她还有一个与众不同的饮食习惯:吃饭先喝汤,汤喝足了再吃饭。

  2、冷水洗眼

  百岁老人平常喜欢用凉水洗眼,一天要擦洗好几次,但洗脸必须用热水。

  3、没有脾气

  老人生来与世无争,就连自己的两个儿子闹矛盾,老人也像没看见一样,照常吃饭、睡觉。

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