折个小纸盒，练了手眼脑

　　还记得《七巧板》里的折纸游戏吗？如果您家中有老人，帮他重拾这个游戏吧，这对保健大脑可是很有好处。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院神经内三科主任张卓伯教授说，折纸能锻炼老人多个器官的协调能力，达到手、眼、脑三位一体的综合协调。特别是手部动作能增加大脑血液流动的范围，双手协作还可以活化大脑的中间区域。时间一长，老人们就会像孩子一样对折纸本身产生浓厚兴趣，常会想想，自己已经折了多少张，哪一张形状最好看等。

　　开始时，可用正方形练习对边折、对角折，或在对角线上，将相邻的两边对着向里折。而后可做四角向心折，即先折两条对角线找出中心点，然后将四个角向中心点折。

　　坚持一个月左右后，简单动作已经十分熟练，就可以有意识地教老人折一些较为复杂的花样，如小纸盒、纸飞机、纸船等，越是精细的活动，激活老人大脑的范围就越广。▲

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。