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室内凉爽,血糖更稳定

2018-03-26生命时报
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  室内温度会影响糖尿病的罹患几率。据美国“健康日”网站6月23日报道,澳大利亚悉尼加尔文医学研究所的内分泌学家发现,凉爽的室内温度有助于刺激棕色脂肪的生长。此前,有大量研究表明,棕色脂肪能够对人体内的能量进行燃烧,以产生热量和保持体温,拥有大量棕色脂肪的动物不太可能患上肥胖症或糖尿病。

  研究团队选取了5名身体健康的男性,让他们在4个月里分别处于不同的室温环境之中:第一个月为24℃,第二个月降低为19℃,第三个月返回到24℃,第四个月上升为27℃。这些男性参与者白天从事正常的活动,晚上则回到温度受控的环境中至少呆上10个小时。第一个月和第三个月所设置的24℃为“中性热度”,它意味着人体既不需要生成太多热量,也无需丧失过多热量。第一个月的试验用来确定这些男性体内棕色脂肪的初始数量。试验结果表明,这些参与者体内的棕色脂肪数量在第二个月里增加了30%~40%,在第三个月里返回到了初始水平,在第四个月里跌到初始水平以下。此外,室内温度对棕色脂肪数量的这种效应并不会受到户外温度的影响。研究团队还发现,拥有较多数量的棕色脂肪时,受试者胰岛素的敏感性有所增强,这就意味着棕色脂肪数量较多的人,在餐后只需要较少的胰岛素就能让血糖水平得以下降,这也使得他们更不易得糖尿病。

  该研究成果发表在《糖尿病期刊》上,这项研究的发现,为糖尿病的治疗和预防提供了新的思路,也让糖尿病患者看到了新的希望。▲

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