问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

“不服老”不等于“不老”,不服老要有“度”

2018-04-05 00:00:00生命时报
栏目关注:

  现在社会上流行一种说法,“第二青春从60岁开始”。没错,经过了求学奋斗的青年时期,度过了为事业、家人打拼的中年阶段,老年人终于迎来了属于自己的晚年生活。所以,许多老人朋友都跃跃欲试地准备在这个阶段“活出自己的风采”——穿着年轻、健身积极、做什么事都不落在年轻人的后面。许多老人还很自豪地对别人说:“你看我都70岁了,不戴花镜,也不用拄拐棍……”。

  中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍对《生命时报》记者说,首先,这种心态是值得肯定的,因为它在一定程度上反映出老人心理健康水平较高,而心理健康状况又与人体免疫力相关,因此,不服老是身体健康的基石。我们也鼓励老年人在退休后结合自己的特长,重新拾起年轻时未圆的梦——这个时候学什么都不晚,比如画画、书法、织毛衣等。

  不过,少数老人确实是做得有些过头了。杨萍秘书长介绍说,这一代老年人,在过去的大半个人生中,经历了很多苦难,终于迎来了好日子,所以心理和行动上都表现出“好奇心”。有些老年人因为爱面子、好逞强,明明腿脚不灵便,偏偏不拄拐棍,结果摔成了骨折。还有一些老年人,明明身体有毛病,却不肯吃药,本来可以很好地控制病情,度过美好的晚年,结果病情不断恶化,过早地离开人世。还有些老人坚持学车,结果连连发生撞人的恶性事件。

  需要提醒大家的是,“不服老”不等于“不老”,随着年龄的增长,身体的退化是必然现象,一般来说,60岁过后会出现眼花、听力下降、记忆力下降;70岁以后会出现躯体平衡和运动能力的下降,表现为步履蹒跚等。大家要接受这个事实,根据自己的身体状况合理安排生活和运动,不能逞强不服老。▲

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

相关专题
冬季老人常备药物大全_39药品库

39药品库为您提供冬季老人常备药物大全:老年人高血压吃什么药、老年人高血脂吃什么药、中风吃什么药、老年眩晕吃什么药、糖尿病吃什么药、风湿性关节炎吃什么药、痛风吃什么药、老年人睡眠障碍吃什么药等等。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: