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问医生

追追时髦,人不易老

2018-04-13生命时报
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  现在,很多时尚杂志选用时尚老太做封面,随着生活水平提高和社会观念转变,老人赶时髦已不再是新闻,但该追什么样的时尚呢?

  关注新鲜事物,接触新知识,可避免老人与社会脱节,让生活更丰富。中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍建议,老人讲时尚要侧重于选择那些可以提高或保持自己学习能力的活动。建议试试以下几项:

  打扮。通过适当修饰和打扮,老人会感觉风采依旧,能增加自信。不过老人打扮要尽量自然,过于扎眼会让人感觉不舒服。

  上网。网络不仅能帮老人获取大量新鲜信息,还能有效避免他们产生孤独情绪。不过老人上网时间不宜过长,一是伤眼,二是久坐不利于血液循环。

  摄影。上海市金山区一对年逾古稀的摄影爱好者李成章、朱玉霞夫妇在金婚纪念日来临之际,以“快乐摄影”为主题举办摄影展,晒出老夫妇五十载的甜蜜爱情。摄影采风需要老人走出门,去发现美,这也有助保持愉悦心情。

  杨萍提醒,追时髦要注意综合考量自身状况,要以提高晚年生活质量为核心,做自己真正喜欢的事情,不要给自己造成困扰。▲

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