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世界精神卫生日 关爱老年人的内心世界

2018-10-10 17:04:43保健与生活
核心提示:2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”,今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理,快乐人生”, 让我们在世界精神卫生日里来关注一下老年朋友的精神健康,让他们拥有健康快乐的老年生活。

  1992年,世界精神卫生联合会(WFMH)成立了世界精神卫生日,以期为患有各种精神障碍的人提供进一步的认识和帮助,并提高他们的生活质量。世界精神卫生日每年10月10日庆祝。

  2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”,今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理,快乐人生”, 让我们在世界精神卫生日里来关注一下老年朋友的精神健康,让他们拥有健康快乐的老年生活。

 有不少读者向我们反馈说自己的父母变得有些神神道道,明明父母在年轻时不是这样的,那为什么年纪大了以后会发生这样的改变呢?

  广州市红十字会医院心理科副主任医师黄全指出,随着年龄的增长,老年人的性格会越来越偏执,分辨能力也在逐年下降,此时他们会更倾向于相信亲近的人。

  理论上讲,家人虽然是他们最亲近的人,但在现实中,陪伴老人最多、交流时间最长的是老人的朋友,朋友的话当然也更容易让老人相信。

  但是,老人的朋友往往也都是一些老年人,获得信息的渠道相对较窄。当渴望与家人交流的老人长时间接收陈旧的信息时,自然会在日常生活中反复提到它们,从而让家人感觉老人神神道道的。

  案例

  王女士为了准备女儿的婚礼,每天都很忙,但在这时,王女士的母亲却一直说王女士为外孙女办婚事挑选的日子不好,要求王女士一定要合八字、挑黄道吉日,除此之外,王女士的母亲最近还轻信谣言,认为这个吃不得、那个碰不得,让王女士感到非常困扰。

  王女士的母亲以前从来不迷信,年纪大了以后却越来越神神道道的,王女士的母亲到底为什么会如此?有什么方法可以解决呢?

  我们之所以说老人神神道道,是因为老人对事物提出的某些看法看上去没有科学依据,这其实在一定程度上也反映了家人没有给予她足够的关心。

  黄全指出,即使家人提出异议或试图改变老人的观念,也往往不会被老人接受,这是由于亲疏关系决定的。当老人内心认为给予他信息的朋友比家人更亲近时,家人的新观念就很难被接受。

  焦虑让老人神神道道

  那么,老人神神道道是不是有病呢?黄全解释,这其实是焦虑情绪在作祟,但焦虑情绪有没有发展到焦虑症的地步,还要看具体情况。

  如老人神神道道仅停留在“说”的阶段,且不论家人是否执行,老人都无所谓,说明老人仅仅是有焦虑情绪。

  黄全指出,人的心理有自我调节能力,老人神神道道其实也是在宣泄负面情绪,所以家人不必强硬制止。

  有一点要注意的是,老人对家人是否听从自己的说法非常在意,如家人没有按他所说的话去做,就非常烦躁,甚至出现身体不适症状,那么,老人很可能已患有焦虑症,此时最好带其找精神科医生看一看。

  黄全指出,从另一种角度看,神神道道说明老人仍有“活力”,只要调整得当,通常对于老人的心理健康不会产生太大负面影响。

  如何摆脱神神道道?

  黄全指出,即使神神道道,老人的出发点也是为家庭好,即使这种“好”不一定正确。正如前面提到的王女士的母亲,只不过她获得信息的渠道过于狭窄,接收了很多错误信息,所以才让人觉得神神道道的。

  那么如何让老人不再神神道道?

  首先,家人不应该强硬制止,也不应该责怪老人。家人应积极面对问题,最好的方法,还是抽出更多的时间陪伴老人,增加与老人之间的有效沟通。

  当家人真正与老人亲近起来,用心交流,选择老人喜爱的话题,当你所说的话能够让老人信任时,彼此的关系就会融洽,自然会减轻老人的焦虑情绪,老人也不会再神神道道的了。

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