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你大爷还是你大爷!老年人健身到底有多“狂野”?

2019-03-08 00:57:3839健康网
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核心提示:时下,人们为了拥有一副强健的体格,纷纷都跑去健身。积极健身锻炼身体本是一件好事,但如果健身方式不对,对健康而言则是一种威胁。最近,有网友盘点了一些老年人的“狂野”健身法,让人看后“目瞪狗呆”,纷纷感慨:“你大爷终究是你大爷!”

  狂野健身法3:“七伤拳”

  所谓“七伤拳”,就是紧握双拳,咬紧牙关,卯足了劲,利用双拳捶打墙壁、地板等坚硬物,直至打到血脉、关节疏通为止。

  然而,七伤拳的下场是非常明显的,不是骨折就是骨裂!


  狂野健身法4:“铁头功”

  “铁头功”想必大家都非常了解吧?电视上,武林高手掌握的铁头功令人闻风丧胆。现实中,老年人练铁头功,就是频繁利用头部撞击硬物,直至头部练成“金刚头”为止。

  有点脑子的人都直到,铁头功只存在于电视屏荧中,若现实中练铁头功,轻则头晕撞伤,重则脑积血、骨断裂。

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