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老年人治疗痔疮的相关常识

2010-03-19 21:51:0039健康网社区
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  老年人肛肠功能衰退表现为肠道蠕动的减弱,肛门括约肌及腹部肌肉力量的下降。这些变化给痔疮预防和保健造成了困难。因此,老年疮病人的保健应注意以下方面:

  (1)加强会阴肛门肌肉的力量锻炼

  老年人虽无法像年轻人那样进行大运动量的腹部力量练习和有体操,但进行肛门的收缩锻炼无需花费过多体力,对老年人比较适宜。可有意识地进行规律的肛门收缩锻炼,持之以恒会收到一定的保健效果。

  另外甩手运动可改善腹腔血液循环,是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。

  具体做法:站立,两脚分开与肩等宽,两手自然下垂,然后两臂用力向后伸,甩手。每甩一次,两脚趾同时用力在地上一抓,大小腿肌肉用力一缩,肛门也用力向下提缩一下。两臂自然还原时,浑身放松,同时还要配合呼吸。甩手时吸气,放松时呼气,一次要甩手100~300次。此法不仅可防治痔疮,对其他肛门疾病也有好处。但当痔疮重度脱出、水肿发炎、出血不止时,此法不宜采用。

  (2)预防便秘

  除前面已经提到的饮食、大便习惯等方面应注意的问题以外,老年人还可以采用其他一些方法缓解排便困难。如就寝前按摩腹部有可能使次晨尽快排便。具体方法是:两手重叠,以脐部为中心,从腹部右下方的盲肠附近开始,沿大肠的方向(右下方-右上方-脐上右侧-脐上左侧-左上方 -左下方)顺时钟方向,用力按摩腹部,同时配合腹部的呼吸运动。每次按摩10-20秒,每晚共20分钟。此外,入睡前饮一杯牛奶对刺激次日正常排便也有作用。

  (3)已有的痔疮应下决心早日治疗

  许多老年人都患有心、肺、脑或其他全身性疾病,对治疗痔疮可能带来的危险顾虑比较大。因此,以前提倡应在60岁之前将已有的痔疮治疗好。这种观点目前仍然是正确的,只是由于医疗技术的不断改进,痔疮治疗的安全性比过去已有很大提高,无论采用手术或其他治疗方法,年龄已不是治疗痔疮的主要障碍。但是许多老年病人只有在出现了嵌顿、严重出血或其他痔疮的并发症才到医院治疗,这不仅增加了治疗所需的时间,也增加了病人的痛苦。

(实习编辑:文贤)

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