老年人保健八大要诀中老年人的营养食谱老年期的营养保健 动物肝脏对眼睛(眼睛食品)有好处是众所周知的，但菠菜、玉米能够预防老人出现视网膜黄斑病变却是很多人不知道的。
美国老年(老年食品)眼科疾病研究组今年9月在眼科杂志上发表报告说，他们调查了4500名60至80岁的老人，发现那些摄入叶黄素和玉米黄质水平高的人相对而言更少发生老年性黄斑病变。 而叶黄素在菠菜中含量较高;玉米黄质在玉米中含量颇高。 研究人员认为，叶黄素和玉米黄质恰恰能够减少光线对眼睛的损害，因而对长期因紫外线伤害、刺激而造成的老年性黄斑病变，和眼球晶状体老化引起的白内障病变具有预防作用P>
(实习编辑：朱小宇)
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吕林主任医师中山大学中山眼科中心擅长领域：复杂性视网膜脱离的玻璃体手术、视网膜切开及切除术、糖尿病视网膜病变的手术与药物治疗、视网膜血管疾病的手术治疗、老年性黄斑病变的治疗。
宋艳敏副主任医师西安市中医医院擅长领域：擅长.眼底疑难杂症（糖网病、中浆、中渗、黄斑病变、视网膜动静脉阻塞、色素膜炎、色素变性、色素莫炎、视神经萎缩、视神经炎、高度近视视网膜病变）的中西医结合治疗，2.角膜炎、顽固性角结膜炎，虹睫炎，白内障，青光眼，眼肌麻痹引起的复视、斜视及弱视的保守治疗；3.泪道激光术、上睑下垂、斜视等各类手术。
万光明主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：擅长诊治糖尿病视网膜病变，视网膜脱离，各种黄斑疾病（黄斑变性、黄斑前膜、黄斑裂孔等），玻璃体浑浊及各种眼底出血与炎症性眼病，高度近视并发症，复杂眼外伤及白内障、视神经疾病等各种疑难眼病。
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