人上了年纪,身体的各个部分都在不断的退化着,不仅身体上发生一定的变化,心理上也是,所以人到老年,安神养心最重要,那么老年人安神养心的食物有哪些?下面介绍一款民间药膳。
养心安神药膳——白醋鸡蛋
〖 功 效 〗: 养心安神。适用于心气虚、心血不足的心悸、失眠等症。
〖 原 料 〗: 陈白醋1.5克,鸡蛋1个。
〖 来 源 〗: 民间药膳方
〖 制 作 〗: (1)将鸡蛋打入碗中,将白醋放入其中。 (2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上,蒸熟即成。
〖 服 法 〗: 趁热服食,可加少量蜂蜜调味,每日晨起1碗蒸蛋,连服半月以上。
(实习编辑:朱小宇)
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擅长领域:运动创伤的诊断与治疗。擅长手术:膝关节人工关节置换手术、关节镜下微创膝、肩、肘、腕关节手术(前交叉韧带重建、后交叉韧带的重建、髌骨脱位矫正、半月板修复、肩袖损伤缝合、肩关节脱位矫正、盂唇损伤修复、肘游离体取出、肩峰下撞击综合症清理、SLAP损伤修复等)。
擅长领域:四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨感染的治疗;骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形(肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小,脚踝畸形)的矫正;各种肢体不等长的肢体延长手术(骨延长、肢体均衡术);四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。此外,对足踝部创伤后遗症如跟骨陈旧骨折、踝关节创伤性关节炎、疑难距骨坏死Chopart及Lisfranc关节陈旧损伤的治疗也有深入的研究
擅长领域:擅长人工关节置换,肩膝关节镜和各种运动创伤。