首页 > 老人 > 老人心理 > 正文
综合
问医生

老人该如何化解悲痛安享晚年

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:邻居王大妈的儿子在下班途中遭遇车祸身亡。王大妈悲痛欲绝。之后,王大妈一直处于极度悲痛中,尽管兄妹及亲朋好友不断地宽慰、开导她,可她始终走不出失去儿子的阴影,时而因悲而哭,时而因痛而卧,久之,身心终无法承受长期的悲伤而健康受损。

  邻居王大妈的儿子在下班途中遭遇车祸身亡。王大妈悲痛欲绝。之后,王大妈一直处于极度悲痛中,尽管兄妹及亲朋好友不断地宽慰、开导她,可她始终走不出失去儿子的阴影,时而因悲而哭,时而因痛而卧,久之,身心终无法承受长期的悲伤而健康受损。

  半年后,王大妈因悲而病,因病而死,时年65岁。在为王大妈感到惋惜的同时,我联想到了朋友的父亲。我称朋友父亲为刘伯。今年73岁的刘伯也曾十分不幸。在他69岁那年,其大儿子携妻带子开车去旅游,途中惨遭车祸,儿子、孙子当即身亡,儿媳重伤。我作为刘伯二儿子的好朋友,参与了其家里的善后工作。刘伯年纪大了,我被安排“监护”他,做宽慰工作,以免他悲伤过度而承受不住打击。

深感责任重大的我,不敢有半点儿马虎。谁知刘伯在沉重打击之后,很快就从悲痛中走出,与我聊天时,他坦然地说:“祸福难测呀,面对福,应平和待之,好好享受,不能为之冲昏头脑,否则乐极生悲;面对祸,也不能悲得不能自拔,无论是天灾还是人祸,悲痛虽难免,但要学会克制,冷静头脑,平和心态。失去了儿子和孙子后,若不调整心态,化解悲痛,我这年纪的人,说不定就会很快地随黑发人而去。

毕竟人死后是不能复生的,活着的人再痛苦,也无力回天。要看远些,想开些,不能让自己老是沉浸于悲痛中,更不能再给亲人添上新的悲伤事。我这样地想着,悲痛之情便渐渐从心中淡去。”刘伯的话让我肩上的担子一下轻松了许多。

在后来的日子里,刘伯真的没有为此而消沉,依然保持着先前的快乐,陪老人聊天,与老人下棋,到广场跳舞……如今4年过去了,刘伯身心没有受到失去儿子和孙子的悲伤事的影响,健康而幸福地享受着晚年的生活。

  承受悲伤,保住老年健康,这是刘伯给老人们的启示。在现实生活中,白发人送黑发人的事不可避免地时有发生,且老人体质差,心理脆弱,如果像王大妈那样,不学会化解悲痛承受人生悲伤事,很可能就会因悲伤事而引出新的悲伤事来,实不可取。

还是刘伯说得好,人死不能复生,活着的人再悲伤也无力回天,要学会坦然面对人生灾祸,承受悲伤保住健康,别因过度悲伤而引发新的悲伤事,以免给亲人带来更多的痛苦。刘伯这么说,也是这么做的,不仅避免了王大妈式的悲剧,还成就了晚年的幸福。老人们当向刘伯学习,面对悲伤事,学会化解悲痛,承受悲伤,以保身心健康,安度晚年。

  >

(实习编辑:陆少君)

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 长寿老人为何多在农村 长寿老人为何多在农村

    百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月,年轻时很少吃精白米面,如今即使生活条件改善了,喜欢吃粗粮的习惯没有变。

    详情...
  • 老年人饮茶掌握大原则 老年人饮茶掌握十原则

    茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则。例如,饮茶不宜过浓,浓茶所含咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐

    详情...
  • 老年人养生保健新观念 老年人养生保健新观念

    生活质量提高了,平均寿命逐年增加,想要保持这状态,老年人就要懂得如何进行健康养生,别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病 保健 药品 饮食 问答 一周健康热点 老人热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈