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老人多吃含维生素C食物

2010-05-06 00:00:0039健康网社区
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核心提示:<P>最近美国盛行老年人多吃富含维生素C的食品及药物,以防治老年人血管性痴呆症,国内也有人持此主张。</P>

  最近美国盛行老年人多吃富含维生素C的食品及药物,以防治老年人血管性痴呆症,国内也有人持此主张。

  据考,美国盛行此道的原因,是以下临床应用的总结:美国夏威夷州3000多名日本后裔老年人(男、女不等),年龄在71~93岁之间,日服大量的维生素C,剂量超过正常人3倍或更多,结果这些老年人的血管性痴呆症发生率明显降低,引起医务界的关注。

  但英国中风协会不同意以上实验的结论。他们主张,不论老年人还是中年人,都要吃平衡食物,按每日需要量要求,多服维生素C弊多利少。

  今年在佛罗里达州召开的国际肿瘤学术会议上,有一资深专家认为,大量的维生素C有抗化作用,抗氧化作用确有有利的一面,即解毒作用,但肿瘤病人大量服维生素C,可使肿瘤细胞抗氧化作用增强,因此会增加肿瘤细胞对化疗及放射治疗产生的负面作用,而增加肿瘤细胞生存力,因此不主张多服维生素C。

(实习编辑:陆少君)

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  维生素对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正常,一般人不存在维生素缺乏的问题?不必另行补充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象,需要适当补充,但不可滥用。滥用维生素,不仅造成药物的浪费,而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡,影响机体的正常功能,严重时还可造成中毒。

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