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老人搬家 如何适应新环境

2010-07-02 00:00:0039健康网社区
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核心提示:  是的,对年轻人来说,买套新房是一件大喜事;但对老人而言,却未必如此。旧房住惯了,哪条道,哪个人,都较熟悉;若搬进新居,进出环境变了,邻居也变了,老人会因“陌生”而不习惯,甚至会因为“陌生”而生病。

  是的,对年轻人来说,买套新房是一件大喜事;但对老人而言,却未必如此。旧房住惯了,哪条道,哪个人,都较熟悉;若搬进新居,进出环境变了,邻居也变了,老人会因“陌生”而不习惯,甚至会因为“陌生”而生病。

  为了避免因“陌生”而带来的种种弊端,我们得想方设法减少不利因素;同时,告知老人如何去适应新居环境。

  老人住进新房,主要有两大不适:心理不适和居住环境不适。针对这两种不适,我们可做许多事情来改变。

  注重心理调适

  老年人迁入新居后,失去了原有的熟悉环境,离开了关系密切的街坊邻居,常常会产生一种孤独感和失落感。特别是那些“空巢”老人,本来有一些老邻居、老朋友相互照应,常在一起聊聊天,打打牌,借以消磨时光;迁到新居后,由于对周围的环境和邻居都不熟悉、不适应,便会产生一种孤寂凄凉的感觉或出现烦躁不安、心情沮丧的情绪反应。对于本来就患有抑郁症焦虑症的老年人来说,迁新居还会使病情加重。因此,老年人在迁入新居后,需注重心理调适。

  做好迁居的思想准备 迁居老人应提前做好思想准备,迁居前多到新居的周围去转一转,以便熟悉和适应新居的环境。属于集体拆迁的地区,最好是与平时关系较好的街坊邻居一起购买新住宅,以便到了新环境之后能够相互照顾,以避免产生孤独感。

  做好迁居后的生活安排 老年人迁入新居后的前半年,其不适应感最明显,情绪波动最强烈。此时期,若不与老人一起居住的子女,则要多到父母家看看,多关心老人的精神需求。对其情绪波动应多宽容,让其感到亲情的温暖。

  迁居后尽快适应环境 已经迁入新居的老年人要主动走出家门,认识和熟悉新邻居,结交新朋友,尽快适应新环境,以消除不适应感。

  丰富自己的日常生活 生活在新居环境中的老年人,要不断丰富自己的文化生活,多参加一些社会活动或集体活动,使自己的日常生活过得充实愉快。

  以上这些措施都可以减轻或消除老年人在新居环境中的心理障碍。此外,对原来患有抑郁症焦虑症的迁居老人,要积极进行治疗和加强防护措施,以免因迁居情绪波动而发生意外。

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