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心理暗示左右你的身体健康

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核心提示:虽然对于心理暗示这一心理学层面的知识知之甚少,但市民胡阿姨却想用自己的经历告诉老年朋友,不良的心理暗示左右健康的力量有多大。

  虽然对于心理暗示这一心理学层面的知识知之甚少,但市民胡阿姨却想用自己的经历告诉老年朋友,不良的心理暗示左右健康的力量有多大。

  为了“现身说法”,胡阿姨给记者讲述了她“病倒”的经过。今年60岁的胡阿姨身体不算强健,性格却很开朗。她平时积极参加社区各项活动,早晚学习太极拳、太极剑,退休后的生活充实而快乐。不料,去年入秋的一场感冒彻底夺去了她健康的身体和乐观的心理。

  因为感冒诱发了肺气肿,病重时呼吸都很困难。从“我这是怎么了?”的自问慢慢演变成“我是不是得了绝症?”甚至害怕自己活不过这个冬天。直到前不久,胡阿姨在女儿的陪同下前往医院看病。在医院的走廊里,羸弱的胡阿姨脸色苍白,每走几步就要扶着墙壁喘一阵儿。经过问诊,做了CT,大夫说她得的就是肺气肿,没有任何她所想象的肿瘤等病。大夫还告诉她:肺气肿虽然不能根治,却也不可怕。保持乐观的生活态度,重要的是要补充营养,提高自身免疫力,避免感冒。

  大夫的一席话胜似灵丹妙药,在回家的路上,胡阿姨喃喃自语:“这我就没啥好怕的了。”当天下午,她理了头发还跟朋友出门去散步。尽管呼吸声仍然很重,但心态好了,也没有之前那般呼吸沉重。现在,胡阿姨每天早晚仍坚持锻炼,邻居们都惊叹她的变化,说她活得更乐观了。

  胡阿姨还想提醒一些老年朋友,别去参加保健品公司组织的“健康讲座”和“免费体检”。她说,老人关心健康是好事,可是过度关注的心理被人利用,吃亏的只能是自己。“免费体检后,卖药的就会说你得这病、那病的。本来就脆弱的心理哪禁得起吓唬啊。没病也给吓出病了。如果真的关心自己,不如每年定期去正规医院做个体检。有病没病用事实说话,千万别让心理暗示给吓倒了。”

(实习编辑:朱东漫)

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