问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

老年人怎样克服心理变异

2010-09-18 00:00:0039健康网社区
核心提示:老年人的心理变异,倘若预先缺乏思想准备,其危害性不亚于体力衰退。常常成为脑溢血、脑血栓、心肌梗塞的始动因素。又可成为老年精神病的基础。

  老年人的心理变异,倘若预先缺乏思想准备,其危害性不亚于体力衰退。常常成为脑溢血、脑血栓、心肌梗塞的始动因素。又可成为老年精神病的基础。

  这种心理上的变异是有办法克服的,首先,要有自知之明,正视自已性格变异的可能性。弄清楚可能出现的病理、生理原因,以及变异的表现和趋向。自我克制,自我纠正、遇事三思。

  其次是自我宽慰。衰老是人生必由之路,体力与智力不能与青年人相比。社会在前进,科学在发展,思想上难免有落后的一面,想法和看法与社会潮流可能有一定距离。这是客观存在,不必自卑、自弃,不要勉强做力不从心的事。

  三是丰富生活内容,寻找精神上的寄托。克服不良情绪,有意识地充实生活内容,并结识一些老年和中青年朋友,生活在群体的友爱之中。留心别人衰老后的性格变异,然后再反躬自看,就能克服变异,保持心理、精神上的卫生,才能有益健康长寿.

(实习编辑:朱东漫)

特别策划
39热文一周热点