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温总理 我也是个球迷

2011-08-14中华健康网
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核心提示:在深圳改革开放30周年,温家宝来到深圳皇岗社区看望居民时,与居民们一同做柔力球运动。

  在深圳改革开放30周年,温家宝来到深圳皇岗社区看望居民时,与居民们一同做柔力球运动。“我也是球迷!”在一次中德两国总理记者招待会上,温家宝总理如是说。作为球迷,温总理不仅会“半夜起来看球赛”,还常亲自玩球。

  2006年,接待德国总理默克尔时,他拿起柔力球拍,上来就当起了教练;2007年去日本访问,他穿上棒球服,一打就是半小时;2008年考察奥运篮球馆,他跑步上篮,一投就是5个球;2010年8月,去深圳考察,他又与当地居民们一起打起了柔力球。

  棒球、篮球,这都是温总理年轻时的强项,如今,他常常玩柔力球。

  从激烈的对抗性球类,到蕴含太极智慧的柔性球类,这里面,挺有健身门道。

  年轻玩棒球篮球

  2008年8月3日,温总理在北京五棵松奥林匹克篮球馆跑步上篮、大秀球技。报道刊出后,国人哗然,原来温总理还有这一手,跑步上篮姿势颇为标准优美。

  总理母校南开中学袁化老师透:“总理读书时就是个篮球高手!”

  除了篮球,年轻时,温总理还擅打棒球。2007年访日时,就与京都立命馆大学的学生一起打棒球,在日本赢得了“35号球员”的雅号。

  北京市科学健身讲师团秘书长、运动健康专家赵之心分析说,棒球和篮球都是集体性、对抗性很强的竞技球类运动,对身体素质的要求很高,比如打篮球,经常会发生身体的碰撞,必须有短跑的爆发力、长跑的耐力和良好的弹跳能力。棒球同样如此。在竞技运动上,25岁的运动员就是一个老运动员了。因此,这样的运动适合年轻人。

  反过来讲,年轻时,打打篮球和棒球也是对自己身体的一种炼,让身体的肌肉、心功能达到顶峰,为以后奠定一个良好的身体基础。

  年长练练柔力球

  赵之心指出,温总理打篮球、玩棒球可以说是兴之所至。毕竟他已经是六十多岁的人了,反应能力、弹跳能力等都会下降,玩柔力球更适合他这个年龄的人。

  柔力球又叫太极柔力球,听名字就知道是一种动作舒缓的运动。别看只是胳膊在动,其实它是一种全身性的运动,可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。

  赵之心说,年轻时候靠运动“储蓄”肌肉,年老时候就要靠运动延缓肌肉退化。柔力球就能达到这个目的,锻炼小肌肉群,增强肌肉控制能力,防止肌肉退化,还能增强身体的协调能力。

  从公开的报道看得出,温总理柔力球玩得很好。可见,温总理的身体很好,另一方面猜得出,温总理工作之余可能在玩柔力球。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:李健萍)

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