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  • 主妇必知:劳逸结合健康生活 2011-1-5女性

    做家务,是主妇们的必修课程。而家庭卫生大扫除,则是家务中的重中之重了。有些主妇在做家务时,贪多求快,造成了过度劳累,结果适得其反。如何更好的做家务呢?专家建议,大扫除应劳逸结合。(#画中画广告#)大扫除应劳逸结合在做家务中,大扫除是最繁杂的了,因此,要做好打扫前的准备工作。这些准备工作包括:1、准备一些点心、饮料等,以在打扫过程中适当补充体力。2、准备一身必要装备,如一套不会影响到身体活动的衣服及...

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  • 妇女绝经前应定期查骨密度 2010-12-8女性

    骨质疏松导致骨头“变脆”,容易导致腰背痛,严重时会引起骨折。骨科专家指出,在我国60岁以上人群中,约有30-35%的女性患骨质疏松,男性约为20%。而大多数骨质疏松症患者在初期都感觉不明显,因此,专家建议,对于绝经前期妇女(45岁左右雌激素下降明显)和50岁左右男性,无论有无症状,应定期去医院采用双能x线吸收仪进行骨密度检查,及早发现骨密度的变化。(#画中画广告#)广东省医学会骨质疏松学分会主任委...

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  • 宝宝常见意外处理要知道! 2010-9-28育儿

    问:儿童意外伤害是突然发生、猝不及防的,但是只要家长细心,防范于未然,大部分的这类伤害其实是可以预防的。孩子最容易发生的意外伤害有哪些预防措施呢?(#画中画广告#)真道理 .............一、跌落的预防和应对措施有资料显示,跌落是0~14岁儿童发生意外的第一原因,0~4岁的幼儿更易跌落,这是因为幼儿的头盖骨还没有完全发展好,并且人的重心点较高,所以比成人更容易跌落而导致头部受伤。0~4幼...

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  • 浪漫二人世界的性爱建议 2010-9-17女性

    “长假天清气爽,你会去哪里度假?海滩、高山、野外都是不错的选择。如果能在度假期间再和他享受一下完美的性爱,那这个旅程就绝对比票价超值了。但在陌生的环境里卫生条件、气氛等种种都与家中不同,你需要提前做一些小准备!(#画中画广告#) 因地制宜度假的目的地不同,你所做的准备也应有所区别。如果是去海边,而且梦想在细滑的沙地上亲热,一条柔软的针织毛毯绝对得收进你的行李箱里,否则蓝天白云下,滚烫的砂砾、扎人的...

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  • 史上最全的宝宝安全守则 2010-9-1育儿

    一、儿童空间安全(#画中画广告#) 室内篇——餐厅&厨房:1.餐厅,要给儿童营造安静、温馨的环境,最好不要在餐厅看电视。避免儿童在吃饭时,因情绪激动使食物误入气管。2.所有的电源线不应随便放置,尤其是不能垂放,地上乱放会绊倒儿童,空中更危险,有可能勒住儿童的脖子。3.家庭健身器材,要放置在儿童不能进入的房间。锻炼身体时不允许儿童陪伴左右,确保所有器械都有锁定装置。在运动间隙应该拔去电源,并...

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  • 返潮滑倒 六成都是老人 2010-7-27保健

    老人回南天莫过多走动宜穿底部粗糙胶底鞋防滑

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  • 老人家居装修采光是关键 2010-7-9老人

    为老人装修房间,设计要细心,以安全方便为重;采用特殊材质的装修材料,注意防滑。另外,在老人房的用色上,除科学用色外,还得注意老人的喜好和生活习惯,要科学与喜好兼顾。在照明方面,则需要注意细节,尽可能为老人的生活提供便利。

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  • 孕期应重视脚部保健 2010-7-7育儿

    孕妇应重视脚的保健(#画中画广告#)怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10—15次心跳,心搏出量也,增加25%—50%。被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10—14.5kg)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋...

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  • 孕期应注意居室安全隐患 2010-6-29育儿

    无论是在公共场所、在公共汽车上,还是在办公室里,准妈妈都会很小心地保护着肚子里的宝宝。(#画中画广告#)怀孕后,准妈妈们都会很在意地保护着自己肚子里的宝宝,外出时,总是下意识地避开别人,生怕有人不小心碰着自己的肚子。在办公室也很注意,哪些办公用品挪地方了,她都会记在心里。而回到家里,她们往往会下意识地放下绷紧的弦——总算回到最安全的家了!其实准妈妈不光在外边要小心,在家同样要处处留心,别让最信任的...

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  • 怀孕期间哪些事准爸爸可以做 2010-6-16育儿

    怀孕早期:1、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。

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