山东泗水冯长昕读者来信，介绍了他的“老年养生四要”：
多活动 笤帚一把拿手中，有尘无尘扫不休。醉翁之意不在酒，姑且学学陆放翁。
勤动脑 字画文章，要练要看。陶情逸性，自我消遣。
去物欲 少小无大志，当一名教师足矣。晚年有逸兴，种几畦蔬菜消遣。
找乐趣 常想过五关，不思麦城事。六九童心在，与众共乐之。
编者：感谢冯读者的“养生四要”。生活平淡就是福，身体健康才是幸。
（实习编辑：李显红）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
山东泗水冯长昕读者来信，介绍了他的“老年养生四要”：
多活动 笤帚一把拿手中，有尘无尘扫不休。醉翁之意不在酒，姑且学学陆放翁。
勤动脑 字画文章，要练要看。陶情逸性，自我消遣。
去物欲 少小无大志，当一名教师足矣。晚年有逸兴，种几畦蔬菜消遣。
找乐趣 常想过五关，不思麦城事。六九童心在，与众共乐之。
编者：感谢冯读者的“养生四要”。生活平淡就是福，身体健康才是幸。
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