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问医生

106岁寿星长寿大揭秘

2007-12-26
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核心提示:我家住湖北省荆门市,1901年生于一个农村贫穷的家庭,从小没有上过学,后来在农场里上夜校扫盲,认识一些字。18岁结婚,生有一男二女,丈夫在上世纪30年代去世,我把三个儿女抚育长大成人。有内孙7个,外孙11个,重孙有22个。

  我现在的身体还好,头不昏,眼不花。去年检查身体时,医生说我内部器官都还好,尚未发生器质性的病变。我行动自如,生活完全自理,还能做点轻微的家务事。只是眼力和听力有点下降,有一点关节炎,从未得过什么大病,也没住过医院

  我的长寿之道是这样的:我热爱劳动,很小就在娘家参加农业生产劳动,结婚后也是务农。解放后就在农场当农工,割谷、栽秧、种棉花、锄草、防汛、抗旱、秋种、上山砍柴、挑水、烧火、洗衣,什么事都干,酷暑严寒,都是风里来雨里去,把我的身体和意志锻炼得很坚强。后来,到了退休的年纪,就回到家中带孙子,料理全部家务。从早到晚,我是脚不停、手不闲,内内外外一把手,把事情做得好好的。可以说我是勤劳一生,靠勤劳赢得了长寿。

  我们那儿良好的地理生活环境,非常有益于健康长寿。伍山农场地处钟祥、京山和天门的交界处,我所住的屈家湾,湾前有一条河,湾背后靠着巍巍的群山,依山傍水。有山有水就是好地方,山上树木繁茂,郁郁葱葱,冬暖夏凉,空气特别清鲜,风景优美。我常到山里砍柴,摘果子,挑野菜。这里的水土都没有污染,饮的地下水,吃的粮食、鸡蛋和青菜都是新鲜的,没有任何污染。另外,村子里特别安静,没有噪音污染,不像城市里吵闹。

  我们这里的人很少生病,身体都很健康。寿命都很长,七、八十岁以上的老人很多,百岁老人也不只我一个。

  我的性格温和,为人也极为随和,人缘好,与儿女和内外孙,邻居亲友,以及邻村的人,都合得来,从来不与人闹矛盾,更不与人打架。我的性格比较开朗、生性乐观,从来不怄气。年轻时丈夫去世,到了老年儿媳妇和一个女儿也先后离去,我都没有太伤心,我认为人死不能复生,怄气与不怄气是一样,怄了也白怄,也不能把死人怄活。

  在饮食方面,我什么都吃,农场办食堂时,食堂做什么我就吃什么。后来食堂解散,我就在家中做饭,做的全是家常便饭。我的个子1.68米,做事多,消耗大, 所以,我的食欲旺盛、饭量大,吃得多。当然,我平日也吃荤腥,但是,大多是吃萝卜、白菜、豆腐之类的粗茶淡饭。

  年岁大了之后,我也不是一天到晚在家中呆着。除了静养以外,还在村里走动走动,和一些老人们叙叙家常,聊天说笑话,乐一乐,年轻人说我是一个“健谈家”。

  我现在和儿子一块生活,儿子每月有几百元的生活费,我每个月有300元的生活费,加上孙子们讲孝心支持一点,日子很好。

(责任编辑:杨淼)

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