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张学良长寿三密诀大公开

2008-01-25 09:28:0039健康网社区
核心提示:伟大的爱国者少帅张学良2001年因病在夏威夷逝世,享年101岁。有人总结他的养生之道有如下几个方面,颇有借鉴价值。

  一、信念坚定。

  毫不动摇的坚定信念是一个人身心健康的精神支柱。它能增强人体精神系统与内分泌系统的调节功能,提高抗病与抗衰老的能力。张学良热爱祖国和人民,“西安事变”之后,他虽遭幽禁,但他坚信自己的所作所为,是为了抗日救国,毫无私心杂念,光明磊落,苍天可鉴,历史定会做出公正的评判。因此,他制怒除烦,笑对人生,安享天年。

  二、性格幽默。

  张学良素以幽默着称,他曾不止一次说:“如果明天我被枪毙,今天晚上我仍能睡得又甜又香。”曾经报道:93岁高龄的张学良在友人家聚会时,他又说笑话,又唱京剧,又是猜谜,又是写诗,真是妙趣横生,不减当年。可见,正是这种幽默风趣、乐观豁达的性格,给了他旺盛的生命活力。

  三、兴趣广泛。

  钓鱼、弈棋、养花、养鸟、种菜等是张学良的消闲活动,他尤其喜爱养植各种兰花,品类甚多,听说还曾搞过兰花展。听京剧与搓麻将,是他常玩的娱乐。正是这些广泛的兴趣,才促使他自得其乐,任人褒贬,精神不垮,永葆青春。

(责任编辑:杨淼)

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