李丁：“补钙老头”的快乐生活

　　李丁是一位讨人喜欢的老演员，他晚年在《洗澡》《宰相刘罗锅》《梦断紫禁城》《人虫》等电影、电视剧中的出色表演，给人留下了难忘的印象。

　　李丁1927年出生在河北的石家庄，原名叫李守海，之所以取这个名字，是因为算命先生说他是五行缺水，小名叫小水，家里人管他叫水儿。

　　李守海是个追求进步，且在1947年就加入中国共产党的老党员，把李守海改名叫李丁就是因为革命的需要。说到名字的故事，李丁笑着说:从1948年改名字一直到现在50多年了，我一直使用“李丁”这个名字。1998年我和丁里还专门庆祝我们的名字“诞辰”五十周年，别人以为是说笑话。1948年，上级组织通知我们一部分地下党员去解放区石家庄。与我一起走的还有现在北京人艺的丁里等六人，由我担任组长。那天晚上领导对我说：“李守海，为了工作的需要你们要改名字，你的名字改成什么?”我说：“我再考虑考虑。”领导说：“不行，明天你们就要走了，必须现在把名字改了。”我犯愁了，改成什么名字呢?突然发现桌子上有一张《晋察冀日报》，我就说：“这样吧，我闭上眼睛，我的手指到哪里就叫什么。”

　　于是我闭着眼睛，心里祈祷着赐我一个好名字。等我睁开眼睛的时候发现我的手指落在了“肉”字上。我暗暗叫苦，但当时年轻气盛，说话算话，就说‘我就叫李肉吧’。领导说：“李肉?太难听了，换一个吧。”这时与我一起去的曹用礼笑着说：“李肉?你干脆叫李肉丁得了。”说罢哈哈大笑。我突然灵机一动，李肉丁?何不把肉去掉，就叫李丁。领导说：“不错，就叫李丁吧。”又对曹用礼说：“你不用笑话他，你的名字改得怎么样?”曹用礼也想不出来：“算了，他叫李丁，我就叫丁里吧。”

　　丁里后来分配到北京人民艺术剧院工作。我和丁里这两个当年为了革命随意而改的名字，没想到伴随着我们走过了50多年的风风雨雨……

　　李丁为人耿直，好打抱不平，在是非颠倒的年代里，他被打成“右派”，一颗光彩夺目的明星被掩盖得暗淡无光了。那年月政治运动颇多，而每逢运动，李丁必是运动对象，人称“老运动员”。

　　就是因为这张爱说的嘴，使他由中央实验话剧院的台柱子变成了打扫卫生的清洁工，还被先后下放到河北饶阳和大西北的青海省劳动改造，直至1978年才恢复党籍、恢复级别、恢复职务，拄着拐棍带着痛风性关节炎的病躯回到了北京，回忆这几十年的坎坷，李丁由衷地说“老伴贾九霄与我是患难与共，风雨同舟，在那些年里，她就是我的精神支柱，使我平安地度过了沟沟坎坎，使我在年近花甲时又登上了舞台和银屏 ，我真是打心眼里头感谢她。”

　　2

　　说到李丁或想到李丁,很多观众都会情不自禁地想笑,老爷子实在太可爱了!除了他那张生动的脸还有他精湛的演技和幽默的性格。别人都说老爷子特年青,而且还很有精神,李丁自己可不是这么认为。他说“我26岁的时候，和爱人谈恋爱，我们家住在颐和园，坐车到城里去逛公园，一上车，售票员看见我，一愣，马上就说：‘哪位给这位老大爷让个座?’那时候人也热情，结果立马呼啦站起一大片，我和我爱人当时就傻了，哪见过这阵势呀。更让我难堪的还在后头呐，一个白胡子老头颤颤巍巍地站起来，一把拉住我，‘大兄弟，坐我这儿吧。’弄得我爱人都不跟我约会了。67岁的时候拍《宰相刘罗锅》，坐剧组的一个车，司机问我，‘您得有80吧?’我那天心情好，说：‘哪儿呀，85了!’司机说：‘保养得真好。’73岁和文兴宇去天津拍《活个精神头》，也是坐车，我坐司机旁边，天津司机开着车，一歪头，‘90几了?’当时我特生气，没好气儿，‘我73!’那司机一撇嘴，‘73?不能啊!’”

　　谈及养生，他老人家便习惯性地挠了挠脑袋，犯了难：“我不太会养生，你看我这体型就是不爱运动的结果。我这人还贪吃，爱吃肉，见到好的就吃，吃撑着算。你说这能叫养生吗?我看我这样子做个反面教材倒挺合适。我老伴常常说我是光爱动嘴，光说不练。我给老年朋友几句忠告;体育不能光欣赏，还要投入，体育运动强身健体，不能光说不练，必须要参与。”

　　“我的运动就是散步，习惯性的;饮食，原来爱吃肉，现在我特别注意，这么一病我瘦了很多。这个病，大夫也说，心理头压抑，多少年了的压抑积累的，老年的抑郁症。闷在心里不爱说话。一点话都不想说，你那时要采访我，我绝对要拒绝。”

　　李丁说：“我身体还可以。我没有什么养生之道，首先没有什么嗜好，不抽烟不喝酒。可也没有什么好的嗜好，比如字画，比如花草鱼虫，但是我喜欢聊天，喜欢听听别人的故事，但聊天不是胡说八道，不是北京人讲的瞎耽误工夫。聊天，听听人家的一些经历，听听人家的一些学问。比如我演过一个电视剧叫《武生泰斗》很受梨园界的青睐，他们问你过去干过这个?我说没有。那怎么这么熟悉?这是因为我在洗澡的时候认识一个澡友，他是唱花脸的郝寿臣先生的公子叫郝少臣，今年已经八十多岁了，身体还很棒，他说了很多关于梨园界的内幕，当时澡堂子一张票只让洗一个半小时，郝少臣每次都买两张票，决不占便宜，其实他那么大腕，人头又那么熟，泡一天都没问题，可见他的人品。”

　　“我很喜欢泡澡堂子，在中学的时候有时逃学去洗澡，每天都要洗澡，后来改成了三天洗一次。我洗澡一次能够舒服三个小时，洗完了搓澡、捏脚、刮脸痛快极了。北京城东南西北的澡堂子全都泡过了，最痛快的是跟他们聊天。我好多朋友就是在澡堂子里交的。现在澡堂改革之后不是那个味道了。”

　　“我平时在家里还喜欢跟一些朋友聊天，我前段时间得了‘老年性抑郁症’，住院出来之后他们来聚过一次。聊天是好的，一是可以认识很多朋友，二是可以增强很多知识。聊天不要光自己说，还要听别人的。聊天不是因为不痛快宣泄一下，这是很次要的。重要的是去听别人，有很多是很有学问，很有见识的。老年人常常爱在一起聊天，你可不要把聊天看成是老年人在打发时间，这是非常有益于健康的一种活动。聊天不仅与同代人聊，还要多接触青年人，经常和儿孙们逗乐，这样会使老年人心态年轻，童心永存，有益健康长寿。”

　　人首先从大脑开始老起，记忆力下降、反应迟钝、思维混乱、语言紊乱直到脑衰竭产生老年痴呆症。而老年人在聊天时，双方既要有观察力、思维力、记忆力，又要脑、口、耳、目并用，有时还要加上手势，无疑，这样能使脑力得到锻炼。

　　聊天也是一种健康的心理活动，有利于消除孤独感。老年人退休在家比较清闲，身体上的“闲”是一种休息，很有必要，但精神生活过于“闲”往往会闲出病来。随着身体的衰老“退休”，老年人又易产生“日落西山”的感觉。尤其是独居生活的老人，如果整天关在屋子里与别人“老死不相往来”，烦闷、忧愁情绪就会涌上心头，有损健康。

　　老年人最怕孤独，通过聊天，接触更多的人，把心中的不快与烦恼倾吐出去，把别人的安慰与关怀吸收进来。在轻松、欢快的聊天中，获得好处，增加知识，抛弃不良的心态，摆脱忧郁情绪，使心境变得愉悦快乐，做到人老心不老，健康长相伴。

　　“老运动员”酷爱足球，是位铁杆球迷。一说起足球，老爷子立刻来了精神，跟你滔滔不绝地侃了起来。“我爱足球就如同我爱演戏一样，自小就迷恋上了。记得当年为了赶上看—场球赛，下了舞台来不及卸妆，跳上‘黄包车’直奔体育场。那年月包车去看球非常惹眼，结果被戴了高帽，挨了整。但我觉得值了!毕竟我看到了一场精彩的比赛。”

（责任编辑：杨淼）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。