聊天也是一种健康的心理活动,有利于消除孤独感。老年人退休在家比较清闲,身体上的“闲”是一种休息,很有必要,但精神生活过于“闲”往往会闲出病来。随着身体的衰老“退休”,老年人又易产生“日落西山”的感觉。尤其是独居生活的老人,如果整天关在屋子里与别人“老死不相往来”,烦闷、忧愁情绪就会涌上心头,有损健康。
老年人最怕孤独,通过聊天,接触更多的人,把心中的不快与烦恼倾吐出去,把别人的安慰与关怀吸收进来。在轻松、欢快的聊天中,获得好处,增加知识,抛弃不良的心态,摆脱忧郁情绪,使心境变得愉悦快乐,做到人老心不老,健康长相伴。
“老运动员”酷爱足球,是位铁杆球迷。一说起足球,老爷子立刻来了精神,跟你滔滔不绝地侃了起来。“我爱足球就如同我爱演戏一样,自小就迷恋上了。记得当年为了赶上看—场球赛,下了舞台来不及卸妆,跳上‘黄包车’直奔体育场。那年月包车去看球非常惹眼,结果被戴了高帽,挨了整。但我觉得值了!毕竟我看到了一场精彩的比赛。”
(实习编辑:梁蓉)
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