问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

饮食调养有效防止白发增长

2008-10-16 06:21:0039健康网社区
核心提示:饮食调养,有效帮助老人们防止白发的增长

  一、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用。每日两次,每次5克,连吃100天。

  二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

  三、每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,长食可乌发。

  四、黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。

(实习编辑:张一鸣)

老人频道点击进入更多精彩内容!

特别策划
39热文一周热点