爸妈的健康你了解多少?
编者按:不知不觉中,父母亲一天天老了。他们的头发开始变得花白了,坚强直挺的背影在岁月中淡去,脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。父母们的健康我们都了解多少?
如何打造爸妈的健康晚年?

九九重阳节的由来

  今天的重阳节,被赋予了新的含义,在1989年,我国把每年的九月九日定为老人节,传统与现代巧妙地结合,成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。全国各机关、团体、街道,都在此时组织……[详情]

专家与你面对面
如何打造爸妈健康的晚年生活

如何打造爸妈健康的晚年生活

  像我们这一代人,很多都是独生子女,一家7口,4位老人,这样的家庭构成已经成为了社会的一个普遍现象,因而老人的身体健康就成为了子女心中的大事,爸妈有一个健康的晚年生活是每个做儿女的共同心愿……[ 详细内容 ]
如何打造爸妈健康的晚年生活 杨昌南教授
  • 暨南大学附属华侨医院老年医疗科主任
  •   著名的中老年保健专家,毕业于同济医科
    大学医疗学系,从事医疗、教学、科研工作
    30余年……[ 详细介绍 ]
    如何打造爸妈健康的晚年生活 与专家对话
  • 老年人的健康 儿女要用心
  •  1、老年疾病以慢性病居多
     2、老年人更需要定时做检查预防疾病
     3、铺天盖地的保健品老人究竟需不需要?
    如何打造爸妈健康的晚年生活 国际老人节
  • 联合国规定10月1日为国际老人节
  •   一个国家65岁以上的老年人在总人口中
    所占比例超过7%,或60岁以上的人口超过10%
    称为“老年型”国家……[ 详细介绍 ]
    关心父母的身体状况 你做了多少?(注:带红色*的为必选或必填项)

    1 您会经常陪伴在父母左右吗? (*)
    很少看望父母
    过年过节与父母度过
    周末陪伴父母
    每天都能陪父母
    2 您了解父母的生活习惯和个人喜好吗? (*)
    不了解
    知道一点
    十分了解
    3 您父母有下列哪些不良的生活习惯? (*)
    劳 累 抽 烟 喝 酒 饮食不规律
    作息时间不规律 心情郁闷 其 他
    4 您父母现在的健康状况怎么样?
    很少生病,非常健康
    偶尔不适,正常现象
    经常生病,身体健康让人担忧
    5 您会定时陪同父母去医院做身体检查吗? (*)
    半年一次
    一年一次
    两年一次
    从未做过
    6 当父母身体出现不适,您会选择什么方式帮他解决? (*)
    不予理睬
    上网查找相关资料予以生活指导
    买些常见药品简单治疗
    去医院检查后进行专业治疗
    7 当父母身体出现不适,会在第一时间通知您吗? (*)
    从不告诉子女
    大病才会告知
    大病小病都会告诉子女
    8 父母患病后,您觉得最棘手的问题是什么? (*)
    无暇照顾
    父母不配合治疗
    不清楚疾病的情况
    9 如果父母所患疾病需要手术治疗,但是父母年纪偏大,不同意手术,您会怎么办? (*)
    尊重父母的意见保守治疗
    劝说开导父母手术治疗
    10 您父母经常做的运动有哪些? (*)
    散 步 太 极 钓 鱼 游 泳 慢 跑 扭秧歌
    踩木棍 打桥牌 打麻将 其 他 从来不做运动
    11 您父母平均每天运动的时间大概有多久? (*)
    0小时 0.5小时 1小时 2小时 2小时以上
    12 您认为下列哪些品牌的保健品最适合送给父母? (*)
    青春宝 黄金搭档 太太口服液 21金维他
    排毒养颜胶囊 安 利 程海湖螺旋藻 脑白金 其他
    13 您曾经为父母购买过下列哪些保健品? (*)
    黄金搭档 太太口服液 21金维他 排毒养颜胶囊
    安 利 程海湖螺旋藻 脑白金 白兰氏鸡精
    其他 从来没买过
    14 您给父母买保健品时,主要考虑哪些功效呢? (*)
    辅助降血糖 安神补脑 抗氧化 增强免疫力 抗疲劳
    改善睡眠 辅助改善记忆 防骨质疏松 护肝养肾 抑制肿瘤
    15 您的父母日常生活中会出现哪些不适的症状? (*)
    头晕、头痛 失眠多梦 腹胀、便秘 腰腿疼痛 口渴多尿
    消瘦胸闷 烦躁易怒 尿频尿急 子宫出血 其他
    16 您的父母曾经或正在被什么疾病所困扰? (*)
    高血压 冠心病 脑中风 白内障 耳聋 糖尿病
    更年期综合征 前列腺增生 老年痴呆 癌症 其他
    17 如果您父母患有高血压或者冠心病患者脑中风之类的心脑血管疾病,您会督促他们做以下哪些事情? (*)
    家庭备用专门的血压计 每天定时测量血压
    每天按时服用医生开的药物 注意他们的饮食调理
    陪同父母定期去医院做检查 准备让父母做手术治疗或是已经做过手术
    18 如果您的父母患有糖尿病,您会帮助他们做以下哪些事情? (*)
    帮助他们控制饮食
    为父母购买血糖仪,方便自行测量血糖
    了解糖尿病的知识及危害程度
        

    感谢您参加本次调查,39健康网祝您健康!

    老年人自我保健1.2.3
    老年人骨质疏松的防治
    骨质疏松是一种与老化有关的过程,一方面随着年龄增长,造骨功能减退……[详细]
    老人每天用药种类不宜多
    老人身体弱,比较容易得各种疾病,但不能因为病多所以吃不同种类的药……[详细]
    老龄化社会展现
    1950年全世界60岁以上的老年人约有2亿。
    1970年全世界60岁以上的老年人约有3亿
    2000年全世界60岁以上的老年人约有6亿
    2002年全球60岁以上老年人口达到6.06亿。
    哪些疾病老年人高发?
    中风
    脑中风是由脑部血液循环障碍导致,以局部神经功能缺失为特征的一组疾病……[详细]
    高血压
    在未用抗高血压药情况下,收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg……[详细]
    糖尿病
    糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志……[详细]
    骨质疏松
    骨质疏松系指每个单位内骨组织数量减少,便会发生病理性骨折……[详细]
    名人养生妙招
    毛主席的饮食保健经
    毛泽东对营养学方面的知识早有研究。脚一痒,他就知道要吃糙米……[详细]
    邓小平养生长寿16字诀
    淡泊从容,宠辱不惊,邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿……[详细]
    世界各地的长寿经

    红酒的保健作用现在人们已经非常了解。每天有规律地喝一些,对减缓脑力衰退、降低肺癌、保护心脏和免疫系统很有好处。但并非所有红酒起到的都是相同的功效,不同的品种对防止动脉硬化的效用大相径庭。产自长寿之乡包括阿根廷曼多查地区和萨丁尼亚山脉的Cabernet红酒,含有大量的多酚抗氧化成分,它能有效防止血管问题。

    ——阿根廷(平均83.7岁)

    传统的日本菜肴,一般都有鱼类、米饭、大豆和蔬菜,这些对降低心脏病、癌症的几率无疑作了大贡献。亚洲人的饮食习惯,使他们大大受益。日本人还喜欢吃花椰菜,这种蔬菜富含抗癌物质。此外,他们还有喝绿茶的习惯,而绿茶有助于防止心脏病,刺激胰腺变得更活跃,以防止糖尿病。绿茶还能降低膀胱、结肠、胃、食管、胰腺出现癌变的危险,并为高血压、高胆固醇和心脏病患者提供一定的保护。

    ——日本(平均85.3岁)

    尽管所有种类的蜂蜜都含有抗菌成分,但扩展研究发现,新西兰麦芦卡蜂毒蜜糖中含有更多有益成分。此前已经有权威机构提供了资料表明,蜂蜜可做药用,用于伤口、溃疡的处理,还有消除炎症、胃病和消化问题、喉咙感染和牙龈问题。

    ——新西兰(平均81.1岁)

    在芬兰,控制体重已成为一项全民运动。大概有70%的芬兰人经常到户外锻炼身体,半数是走路或骑车上班,人们还冒着零度以下的低温,到室外远足和滑冰。运动提高了人们的身体素质,又促进了人们观念和精神的健康,同时还改善了情绪,降低了压力,自然长寿。

    ——芬兰(平均81.8岁)
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    返回老人首页编辑:辜毅 杨淼  监制:赵慧杰 周蓉
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