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梦境或预示疾病!

2015-08-2339健康网
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核心提示:健康的中老年人和某些病者,如脑血栓患者,在夜间睡觉时适当增加做梦时间,可推迟脑的老化及预防疾病发作。因为脑血栓患者睡眠与觉醒相比,血压明显下降,血流更缓慢,在夜间尤其是在深睡眠期间,脑活动明显降低,代谢更缓慢,更易形成血栓。

  我们时常会做梦!不过你知道吗?有些梦境则预示着我们身体出现了毛病。

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梦境或预示疾病!

  一些有趣的研究表明,婴儿出生后每天24小时中睡眠16小时,其中8小时在做梦;中老年人每天睡眠6~8小时,做梦时间不足1小时。精神发育迟滞儿童的梦显著少于正常儿童,痴呆老人的梦也显著少于同龄的健康老人,艰苦的脑力劳动、精神紧张、抑郁和烦恼则使梦增加。这些都说明做梦的量与脑力活动量及情感活动量呈平行关系。

  健康的中老年人和某些病者,如脑血栓患者,在夜间睡觉时适当增加做梦时间,可推迟脑的老化及预防疾病发作。因为脑血栓患者睡眠与觉醒相比,血压明显下降,血流更缓慢,在夜间尤其是在深睡眠期间,脑活动明显降低,代谢更缓慢,更易形成血栓;而做梦可使交感神经系统兴奋性升高,心率增快,血压升高。

  另外,睡眠医学临床已证实,凌晨04:00~07:00时,人体处在做梦增加的节律和“睡醒周期”,睡眠与心率失常、病态窦房结综合征心绞痛心力衰竭十二指肠溃疡支气管哮喘偏头痛的发作之间有非常密切的关系。为减少上述疾病在夜间睡眠中发作,患有上述疾病的人应设法深度睡眠以求减少做梦,预防夜间疾病发作。

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