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城市比乡下更宜居,搬家到城市使老人活更久

近年来越来越多研究发现:人类在城市居住的平均寿命比乡下长。

文: 老人保健
老人一摔倒就容易骨折?是什么原因导致了骨质疏松

好好的一根骨头,怎么说脆就脆了呢。别着急,导致骨质疏松的原因多着呢,下面就一起来看看吧!

文: 老人保健
提高卧床老人生活质量,从做好皮肤护理开始

随着年龄的增长老年人的皮肤会发生一系列退行性变化。由于高龄及疾病原因许多老年人需要长期卧床,但是,我们经常会看到一些由于长期卧床导致皮肤出现压疮,甚至严重溃烂的老年患者。

文: 老人生活
腰腿酸痛试试这些食补方

很多老年人稍微不注意就会腰腿酸痛,专家解释说这是因为人到老年,身体衰弱,骨脆筋软,关节退变,再加上风、寒、湿邪乘虚而入,阻滞经络,气血运行不畅,不通而痛。

文: 老人饮食
人越老,觉越少?小心是睡眠障碍找上门

很多人进入老年后,都会有失眠的困扰。人们普遍认为“人越老,觉越少”,睡不着只是年纪大了的一种现象。然而专家提醒,睡眠少可能是睡眠障碍惹的祸!

文: 老人生活
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早起登山,老年人真的适合这个运动吗

最近上午去爬山,遇到很多已经早早爬完山顶开始下山了的老人,老年人睡眠不好,可能天刚蒙蒙亮就出门到公园跑步或爬山,这样看起来好像很好的锻炼了身体,其实隐含很多危险。

文: 老人健身
央视关注老人用健康码难题!网友:社会要等一等走得慢的人!

9月13日,一个关于“央视关注老人用健康码难问题”的话题冲上微博热搜。央视新闻主播呼吁:如今我们已进入数字时代,但我国还有超2亿老年人。一个健康码,可能让不熟悉智能设备的老人寸步难行。很多地方已在探索应对措施,希望相关部门都能想得再周全些,别让数字化成为老年人面前的鸿沟!消息一出,网友纷纷表示认可、赞同。

文: 老人保健
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