预防骨质疏松，做好下面这几点很重要。

江苏常州的沈大妈患糖尿病七年，血糖一直控制得很好，但近日，因为她的女儿送的一盒莲蓉月饼实在太好吃，沈大妈一口气吃了3块，血糖飙升至16.8，沈大妈一度昏迷被送进ICU。

9月13日，一个关于“央视关注老人用健康码难问题”的话题冲上微博热搜。央视新闻主播呼吁：如今我们已进入数字时代，但我国还有超2亿老年人。一个健康码，可能让不熟悉智能设备的老人寸步难行。很多地方已在探索应对措施，希望相关部门都能想得再周全些，别让数字化成为老年人面前的鸿沟！消息一出，网友纷纷表示认可、赞同。

广场舞虽然好，但对于老年人来说，一定要注意以下事项：

今天正式进入小暑节气，在夏季“湿热”的环境中，通常老年人都很容易出现消化不良、精神不振、食欲下降、心烦气燥等多种“苦夏”症状。

如今，全国上下都在抗击新型冠状病毒肺炎疫情，由于新型冠状病毒对人群普遍易感，因此无论是大人、小孩、老人、孕妇，都要参与到这场“抗疫战争”中去，特别是年纪较大的且拥有基础疾病的老年人，更应该严格预防，不可马虎！

回光返照是临终之前的人突然之间变得神采奕奕，但是为何会出现这种情况多数人都不是太懂，也正是如此在遇到回光返照的时候多数人只觉得患者情况有好转，忙于让医生进行治疗，却忽略了最后跟亲人相处的机会。

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肥胖，是多种疾病的诱因，可增加糖尿病、高血压、痛风、冠心病等疾病的发生风险。在人们眼中，老人变瘦似乎是件好事。可实际上并非如此，老人身体突然变瘦，或许预示着身体已发生了某些疾病。

“倒春寒”来袭，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩、痉挛，血流缓慢，血液瘀滞，并导致冠状动脉供血不足、脑部缺血缺氧，并加速血栓的形成，从而诱发心肌梗塞或脑梗塞；血管收缩，使血压升高。

随着年龄的增长，不少人身上会有特殊的气味，通常被称为“老人味”。老人味多由自身体质决定，还有些老人疏于打扫房间、清洗衣物，也会让身上带有特殊的让人感觉不舒服的异味。那这到底是什么原因呢？

有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。

俗话说“少怕歪，老怕摔”，我们在照顾老人的时候，也经常反复叮嘱他们要小心，不要摔倒。

父亲节来了，你想好送什么礼物给爸爸没？没想好，那就送以下几种健康小礼物吧。

我们都知道，失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，会伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。

生活中有部分老年人，不分具体情况而盲目相信“纵欲伤身”之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是“纵欲”。对那些害怕过性生活的老年人，应当根据自身的健康状况，向性医学医生咨询，正确把握性生活的尺度。

老人跌倒扶不扶？这是一个社会问题，也是一个医学问题。事实上，仅从摔倒老人自身的健康状况和急救需求方面来说，能不能扶确实是一个需要慎重考虑的问题。

老人是个特殊的消费群体，他们防范意识较弱，维权能力较低，容易成为一些不法商家忽悠、欺骗的对象。10月24日，中国消费者协会发布警示，提醒老年消费者，在选购保健食品、旅游出行、投资理财、居家养老等方面，要特别警惕陷阱。

生理性衰老是指成熟期后出现的生理性退化过程，而病理性衰老则是由于各种外来因素所导致的老年性变化，包括各种疾病。

人到老年后，常常处于一种与原有的社会联系逐渐减少以至于与社会隔离的状态。根据北京大学人口研究所的相关数据，在我国，城市老年人社会隔离的比例为21.4%。

2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”, 让我们在世界精神卫生日里来关注一下老年朋友的精神健康,让他们拥有健康快乐的老年生活。

你是否发现，父母年纪越大越“孩子气”，俗称“老小孩”。心理学将其称为返童现象，也称为“第二次儿童期”。

高龄老人身体大不如前，性格、心理也和年轻时不一样，所以需要家人的特殊照顾。首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心、老年病科教授张巍接受记者采访表示，与高龄老人相处和沟通，需要掌握技巧。

俗话说：“老伴老伴，老来作伴。”很多老年夫妻相处越久则感情越深，且还越形影不离，可谓人生的大幸福。可又有句话说：“老伴老伴，老了就拌嘴。”有的夫妻越老，隔阂也越深，一开口说话就拌嘴吵架。

据媒体报道，一名百岁老人林黄玉珍非常爱漂亮，不管出不出门，每天都要涂抹腮红、口红，现在体力比较不好，就躺在床上拿小镜子对着画，腮红也擦得比以前淡了。林黄玉珍即使在不能下床的情况下仍然没有放弃爱美的天性，心态非常年轻。

近年来，国外越来越重视的综合征之一就是老年人衰弱综合征。衰弱是指老年人在神经、肌肉、代谢及免疫系统方面的生理储备能力的衰退，从而使老年人对抗应激的能力下降。其实，老人也许没有失能和多种疾病，而仅表现为衰弱，但是其发生不良事件的风险却显著增加了。

众所周知，内分泌功能对骨的代谢有直接关系。例如，当性激素分泌减少，或肾上腺皮质激素分泌亢盛时，可引起包括腰椎的骨质疏松、韧带及关节囊松弛。在此基础上，腰椎负荷突然增加，就有可能引起腰痛症状。