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知足感恩,老人更幸福

2018-03-12生命时报
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核心提示:提及衰老,很多人想到的是头发花白、视力减退……然而多项研究发现,与年轻人相比,老人幸福感更强。

  提及衰老,很多人想到的是头发花白、视力减退……然而多项研究发现,与年轻人相比,老人幸福感更强。

  美国布兰迪斯大学的德里克·艾塞科威茨教授及其研究小组发现,老人更关注生活中积极的事。该研究涉及35名18~24岁的年轻人和50名61~85岁的老人。研究人员要求两组参试者观察一系列面部图片。这些图片展现出包括悲伤和快乐在内不同强度的情绪。试验过程中,研究人员通过眼动仪记录了参试者的视线轨迹。结果显示,当图片成对出现时,老人观察快乐情绪图片的时间明显比年轻人长,更留意积极美好的细节。另一项研究发现,尽管老人更容易被中性刺激(不好不坏的事)分心,却不容易被负面情绪刺激,不会对不快乐的事耿耿于怀。

  美国斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森分析指出,由于老人明白生命短暂,会更多地关注美好的事物,遇到困难能获得亲友的支持,知足感让老人更幸福。英国斯杰克莱大学的尤塔·赫克豪森教授表示,老人能坦然面对问题,并懂得进行自我调节,这也是老人更幸福的重要原因。▲ (徐  江)

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