“老糊涂”,家庭照料更重要
张晖的爷爷被诊断为老年痴呆症已有好些年了。刚开始家人并不知道他得了这个病,只当他是有点“老糊涂”了。直到后来病情越来越严重,爷爷性情大变,经常记不住东西,常常弄伤自己,还走丢过两次……
家人无奈,只能将其锁在房间里,让他“安分”些。
家中有个老年痴呆症病人,有着说不尽的无奈。但如果家人不能给予他们好的照料,他们的晚年又未免太过悲惨了。
如何照料老年痴呆症病人是有讲究的。照料得当,不仅病人生活质量能有所提高,还可延缓病情发展。
多和病人聊过去
老年痴呆症病人记忆力会衰退,但这种衰退常表现为刚发生的事情记不住,而以前的事他还记得。
因此,多和病人聊聊过去的事,是鼓励病人不断思考的最好方法。尤其是回忆一些趣事和让病人有成就感的事,可以驱走病人哀伤和抑郁的情绪。
同样,因为刚发生的事情记不住,病人容易把自己逐渐圈在早年狭窄的天地里,而越来越脱离现实。可让病人适当看看电视,或多带病人出去转转,如逛逛公园,使病人的视野和头脑与时代同步。
病人甚至记不住自己居住的环境,如病人不认得厕所、饭厅及自己的房间。要反复带病人辨认,说明房间的特点,还要做些一目了然的标记,如图画、数字等,帮助病人记忆。
另外,要尊重病人的自尊心和生活习惯,给予病人宽容和理解,多鼓励,而不要过多指责。
交谈时,尽量心平气和,不要与病人发生争执。有时病人可能不愿做一些事情,如刷牙洗脸,护理者应以温柔而不是发问或责备的方式要求他。比如,你可以试着说:“该刷牙洗脸了,这是你的牙刷和毛巾”,而不要说:“不刷牙洗脸多脏,现在刷牙洗脸吧!”
痴呆早期是病人心理变化最复杂、问题最多的时期,而且是最需要心理疏导,也最容易收效的时期。病人可能经常反复地问同-一个问题,应弄清楚病人为什么总是问这个问题,并消除他们的担忧。对于病人的提问,应给予简单明了而又认真的回答,不要过于烦琐,更不要敷衍了事。
晚上睡好,体育锻炼防衰老
帮助病人照顾好自己或从事简单的家务,可以延缓病人大脑衰退,提高生活质量,延缓病情进展。
首先要帮助病人调整日常活动的生物钟,比如:安排好一天24小时的作息时间和饮食时间,定时大小便.按时休息、起床,避免白天睡觉、夜间吵闹。
若病人有日夜颠倒现象,应帮助其改变种习惯。白天多安排病人他感兴趣的活动,如看报、看电视、听音乐或做些力所能及的家务。晚上临睡前减少不良刺激,不喝浓茶或咖啡,做些按摩,或热水泡脚,这些均有助于病人入睡。
午睡时间不宜过长;晚饭后最好先散散步,然后再看电视;让病人做些力所能及的事,尽可能使病保持生活自理能力。
体育锻炼可以有效地防治各种脑血管及神经系统疾病,延缓大脑衰老,对早期痴呆有利。
运动方式因人而异,可以进行散步、太极拳、慢跑等舒缓的运动,病人喜欢什么就做什么。
运动量应循序渐进,慢慢增加总之,病人运动后精神舒畅、食欲增进、睡眠平稳、身体轻松,就是运动量充足而不过度的标志。
老年痴呆症病人的运动目的是健脑,因此最好在清晨进行,可运动1~2小时,中途休息2~3次为好。运动场所最好选择公园、操场、海滨,湖畔和林荫大道等氧气充足的地方。
最重要的是持之以恒。健脑强身并非一朝一夕之事,要持之以恒,坚持不懈,才能收到健脑益智的效果。
要注意的是,运动前应做好准备运动。准备活动可逐渐提高中枢神经系统的兴奋性,克服机体功能活动的生理惰性,为正式活动作好准备。在运动过程中,要有专人陪护,若病人出现任何不适感,应及时停止,必要时寻求医生帮助。
陪病人看报,多提问
合理安排脑力活动的时间,训练病人的思维能力。让病人看报纸、听收音机、看电视等,并设法与病人沟通,维持病人的正常思维。
帮助病人记住居住的环境、周围的人、新近发生的国内外大事。如让病人看电视新闻,然后提问新闻的大概内容。
让病人作些简单的分析、判断、推理或是计算的测试。多作些训练,可以改善病人的思维能力。
让病人读书看报,并多与之交叹;对病人的小进步及时鼓励,树立病人康复的信心。
(实习编辑:卢美仪)
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