问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

老年人宜结“忘年交” 延缓衰老进程

2010-05-19 00:00:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:  英国老年医学家在一次对早衰者调查中发现,约有76%的早衰者在生理衰老之前,都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为,防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而“忘年交”正是防止心理衰老的良方。<br><br>  “忘年交”就是忘记年<br>

  英国老年医学家在一次对早衰者调查中发现,约有76%的早衰者在生理衰老之前,都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为,防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而“忘年交”正是防止心理衰老的良方。

  “忘年交”就是忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友,并保持不断的往来,就属于这种交往。

  “忘年交”不仅是一种高雅的社交往来,而且能使老年人收到“忘年”、萌发童心的奇效。老年人阅历较深,经验丰富,这是青年人所缺少的。

  而青年人有接受新鲜事物快、朝气蓬勃、进取心强的特点,这恰恰是老年人所缺乏的。通过“忘年交”让“缺少的”和“富有的”经常在一起交流,青年人所具有的那些充满活力的特点,对老年人起着潜移默化的作用,从而达到忘我境界,甚至产生青春重返的感觉。

  老年人通过这种心理暗示,会产生愉快、轻松、充满希望的情绪,有利于发挥机体的生命力和适应环境的能力,增强脑力和体力劳动的效率和耐力。

  使全身各系统生理功能调节在最佳水平,并保持整体的平衡,从而保证生理和心理健康,延缓衰老进程。

(实习编辑:黄丽芳)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: