马君有本不老经

　　马君是我的同窗好友，今年72岁，满头白发，满面红光，眼不花，耳不聋，背不驼，腰不弯，声音洪亮，快步如风，一年四季连小感冒都没有。

　　他的养生经是“一个中心，两个基本点，三个忘记”。

　　一个中心，就是事事处处都以“乐活”为中心。再说明白一点，就是年年月月、日日时时，都让自己生活在快乐中，把烦、恼、气、急，通通抛到九霄云外，让快乐成为习惯。马君认为，只有快乐才是养生保健的灵丹妙药;只有快乐才不会让人的青春年华散去。

　　于是，他把快乐一直翘在嘴角，挂在脸庞，装进心房。我们是几十年的老友，虽然各忙各的，很少见面，但是我依然能感受到他那乐观向上的积极人生态度，时常咀嚼、品味、体悟他的快乐哲学，受益匪浅。

　　两个基本点，就是遇事洒脱点，处世糊涂点。有些人，过于相信自己的聪明才智，过于标榜自己为人处世严谨。于是，常常因为“严谨”而事无巨细地斤斤计较;因为自以为是的“聪明”而对这对那都耿耿于怀。最后的结果就是自己永远不能拥有淡然的惬意和由衷的快乐。而马君遇到事情不论好与坏，全都乐当洒脱神;在人情世故中不论对与错，全都装成糊涂仙。

　　三个忘记：忘记过去、忘记恩怨、忘记年龄。人生注定不能走“回头路”，只能“朝前走”，就像我们的年龄一样，一年一年地增长。于是，有人担心某天会突然老去，有人难过逝去的青春，有人怅然曾经的辉煌，有人感叹往昔的遗憾……甚至有人永远也走不出那道面向未来的门槛。这是因为他们不懂得，人们在不断追求增强记忆力时，忘记也是一种有效的途径。

　　马君的“不老经”，实在有用，值得效仿。

（实习编辑：张丽娟）

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