晚上睡觉，在交感神经和非交感神经的作用下，前列腺和阴茎都会反复出现充血膨胀，以致占据更多膀胱内的空间，让人很快就产生尿意，即憋尿感，但等到去排尿时，尿又不多，这也正是夜间会发生尿频的原因。
而晨起时，男性也很普遍地存在着前列腺的充血和阴茎的勃起，所以，老年男性在早起时，会出现憋尿、尿少或尿不出的情况。
这时，不妨先下床走一走，别急着去厕所。在屋里转上几圈后，你就会发现，本来醒来时感觉到比较急的尿意，在这个时候就不那么明显了。
这主要是因为，在走的过程中，血液向四肢分散，减轻了腹腔盆腔的淤血，加上从睡眠状态到清醒状态的转变，交感神经和非交感神经的作用再次调整。
阴茎和前列腺的充血会随之缓解，勃起的阴茎逐渐疲软，充血肿胀的前列腺相应缩小，膀胱空间增大，“虚假”的尿意自然会明显减弱。
(实习编辑：陆少君）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
39药品库为您提供冬季老人常备药物大全：老年人高血压吃什么药、老年人高血脂吃什么药、中风吃什么药、老年眩晕吃什么药、糖尿病吃什么药、风湿性关节炎吃什么药、痛风吃什么药、老年人睡眠障碍吃什么药等等。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等 综合医院 公立
玉门油田医院二级甲等 综合医院 公立宝泉岭管理局中心医院二级甲等 综合医院 公立永康市第三人民医院二级 综合医院 公立沈阳市皇姑区第七人民医院二级甲等 综合医院 公立
复旦大学附属华山医院三级甲等 综合医院 公立
60岁老人，要静养还是运动？国医：人老了，锻炼太多没意义！
老人健身的7大注意事项
老人运动的四个“度”
老人运动要自我监测
老年小脑脑萎缩最后是怎样的症状
老人常年卧床怎么办
能活到90岁的老人，基本上在70岁的时候，就不再做这些事了！
腰腿酸痛试试这些食补方 
为何越来越多老人染上艾滋病？2位妇女讲述亲身经历，要引以为戒
华裔建筑大师贝聿铭逝世，好心性让人长寿
