如何为老人选拐杖

　　拐杖,是许多老年人行走时离不开的好帮手。拐杖有不同的种类,现在不少拐杖的功能拓展了,更加人性化,例如有的拐杖可折叠,并配有坐垫。

　　理想的拐杖应具备以下三点:其一,长短要适合;其二,握柄要舒适;其三,拐杖底端一定要有橡胶垫,橡胶垫可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。

　　长短适度是选择拐杖的首要条件。最简单的确定方法:被测者穿鞋站于平地上,两手自然下垂,保持立正姿势,然后测定手腕部皮肤横纹至地面的距离,这个距离就是被测者使用拐杖的理想长度。

　　手杖过长,把手会将手腕顶得过高,老人握起来不舒服。专业人士提醒:一般要选择结实、耐用、不易变形的木制拐杖,尽量不要用金属拐杖。拐杖扶手的长度要超过手掌的宽度,这样老人握起来,手腕会比较放松。

　　另外,拐杖的重量以250~350克为好,表面不要太光滑,握在手中应具有舒适、安全的感觉。要经常检查拐杖底端的橡胶垫有无磨损,若使用时间长了,橡皮套或橡皮垫脱落,应及时更换新的,最简单的方法:可用补自行车胎的橡胶皮替代。

（实习编辑：张丽娟）

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