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60年后同学聚会约定4条养生守则

2010-07-18 00:00:0039健康网社区
核心提示:>重庆巴南区云篆山上细雨纷飞,50多位白发老人携手攀登在泥泞的山道上,一路上欢声笑语、你牵我扶。</

  重庆巴南区云篆山上细雨纷飞,50多位白发老人携手攀登在泥泞的山道上,一路上欢声笑语、你牵我扶。

  50多位老同学相扶爬山云篆山

  60年后再相逢,当年英姿勃勃的少年,如今都已年过古稀。“我们是1949年12月,一起考入巴干班的一期学员,这是我们最后一次同学会,为了健康,我们约定,以后大家要按照今天商定的养生守则生活。”巴干班老同学们发出倡议,争做健康快乐的长寿老人,不让任何一位同学掉队。

  走得动的都来了

  聚会组织者喻光后老人介绍,这次聚会有50多名老同学到会。“能走得动的,都来了,其余的老人,身体条件已经不适合长途跋涉参加活动了,所以,这也是我们班最后一次同学会。”喻老有些惆怅地表示,时间弥久,老同学们的情谊越来越浓,大家想聚会,但身体情况却让大家不得不忍痛决定,这次同学会是最后一次。

  “老同桌给我打电话,让我回来参加同学会,我激动啊,马上去订了火车票,从遵义赶了回来。”80岁的欧阳鑫老人说,接到聚会通知后,他像春游前的小学生一样,兴奋了好几天。

  向身体好的同学学习

  喻光后说:“我们都是接近80或80多的人,现在大家沟通最多的消息是某某人生病了,或某某人去世了,如果没有消息就说明是好消息。”喻光后说,现在老同学中大多数人身体和精神状态不好,看着不少同学爬山时轻松加愉快,走起路来步履轻巧,大家很是羡慕,于是约定要向身体好的同学们学习,坚持每天锻炼。

  老同学约定养生守则

  来参加聚会的同学们商定了每天锻炼、学习、贡献余热时间表,每人每天参加一小时体育锻炼,每日收看新闻联播坚持学习,放弃不良生活习惯,还要积极参加社会活动发挥余热等。74岁的张淑婉说,“同学们有了约定,对锻炼有督促作用,不让一位同学掉队。”老同学们都说,争取10年后再开一次同学会。

(实习编辑:刘锦云)

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