首页 > 老人 > 老人心理 > 正文
综合
问医生

老年人闲聊比智力游戏更健脑

2011-06-15喜乐乐老年网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:如今不少老人喜欢做健脑游戏,比如传统的数独、填字、棋牌游戏,还有新型的电子智力游戏等。但美国“今日医学”网站刊登的最新研究结果显示,找个人聊天,远比这些健脑游戏防记忆衰退效果更好。

  如今不少老人喜欢做健脑游戏,比如传统的数独、填字、棋牌游戏,还有新型的电子智力游戏等。但美国“今日医学”网站刊登的最新研究结果显示,找个人聊天,远比这些健脑游戏防记忆衰退效果更好。

  目前,确实有研究发现,不管是健康老年人,或有轻微认知障碍的老人,都会在接受一些记忆力培训记住更多的词汇,但瑞士苏黎世大学的心理学家们近日发现,这样做的效果并不比闲谈更好。经常和别人一起闲聊或者讨论一些如艺术、音乐等让人感兴趣又轻松的话题,就能有效帮老人提高记忆力。

  这一结果再次提醒老人,如果想健脑,不要过分依赖智力游戏,而应采用多种方法,如与人聊天、参加有运动、进平衡性练习等,以期更有效地帮助老年人保持健康和灵活的头脑。

(责任编辑:周菌)

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 长寿老人为何多在农村 长寿老人为何多在农村

    百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月,年轻时很少吃精白米面,如今即使生活条件改善了,喜欢吃粗粮的习惯没有变。

    详情...
  • 老年人饮茶掌握大原则 老年人饮茶掌握十原则

    茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则。例如,饮茶不宜过浓,浓茶所含咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐

    详情...
  • 老年人养生保健新观念 老年人养生保健新观念

    生活质量提高了,平均寿命逐年增加,想要保持这状态,老年人就要懂得如何进行健康养生,别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病 保健 药品 饮食 问答 一周健康热点 老人热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈