专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。
听力下降大约出现在40岁左右。最易察觉的细节就是：在看电视时听力变差的人会不自觉调大音量。另外，如果您发现单耳或双耳都不停出现回响，就应该去找医生帮助了。
掏耳朵很伤听力
不少人都有顺手挖耳屎的习惯，对此，经常掏耳朵很伤听力。耳屎可以阻挡从外界进入外耳道的污物以保护耳膜。耳屎也会自动排出，根本不用掏。
鸣天鼓保护听力
保护听力可以常做鸣天鼓操：两手掌掌心紧贴两耳，将两食指跷起叠在中指上面，用力下滑，重重叩击脑后枕部。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：李健萍）
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全国爱耳日，本着“减少噪声，保护听力”的宗旨，让我们一起倾听城市的声音：城市建设日益兴盛，带来隆隆噪声；电子产品升级飞速，耳机频繁使用，甚至有的青少年连睡觉也不摘；拥堵的车流、地铁高频率的使用等造成的高分贝，使得我们越来越多的人的耳朵经受着前所未有的挑战。噪音不仅影响感观接收细胞，减少神经元之间联系，而且会使纤毛细胞减少，最终导致耳聋！
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