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老年人生活有“三忌”

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  “攀比”是老年人普遍存在的心态,它是危及老年人健康的“第一杀手”。我们生活在商品经济社会,商品经济的显著特征就是分配的不公。由于分配不公而导致贫富悬殊,社会地位高低有别,因而使一些老年人产生攀比思想。俗话说“人比人,气死人”,这种攀比,使人气不顺,心不平,恼恨自己生不逢时,甚而悲观沮丧、怨天尤人。由于精神萎靡不振,对健康有极大的损害。

  与人攀比不可取,但自我对比还是要有的。自我对比比什么?比今昔生活的变化,比党和国家的给予及自己的贡献……就能知足而乐,满怀激情地撑起生命的风帆,向着人生未尽的征途奋发前进!有了这种心境,还有什么“心结”不能解开?

  “叹衰忧老”是危害老年人健康的另一种心境。人的衰老死亡是自然规律,虽不可抗拒,但可通过自我调理,永保平常之心,衰老死亡是完全可以延缓的。古今中外,无数百岁以上老人,就是最好的佐证。

(实习编辑:张一鸣)

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