宽广的胸怀度过晚年

　　和广大普通的老年夫妇一样，我和先生华允璋的晚年生活是幸福美满的。不同之处是，我们是再婚家庭，并有各自的子女。二十多年的携手生活，胸怀对双方子女的一片深情和对一些小事的理解与包容，我们成功处理好了这个“复杂”家庭的各种关系。

　　1986年，先生的小儿媳生孩子遭遇难产。深更半夜，我紧急请来经验丰富的产科老同事，帮儿媳渡过了难关，安全产下一女。其后，我又根据产妇需要，做好饮食调理。1987年，先生的大儿媳妇患子宫肌瘤，在南京的医院做手术，家中无人照顾。我们夫妻俩就一起到南京，儿媳的一日三餐都由我骑自行车送往医院。1986年先生的小儿子去美国留学，1989年先生的小女婿赴澳大利亚工作，由于资金不足，我们夫妻俩慷慨解囊，解决了他们的暂时困难。先生对我的儿子也非常关心，总是嘘寒问暖，就像对待亲生儿子一样。儿子在杭州工作，经常来看望我们夫妻俩。正因为我和先生能正确处理家庭矛盾，珍惜重组的家庭，双方子女对我们的关心、感激之情也溢于言表。每逢节假日，我们这个大家庭经常相聚在一起，共享天伦之乐。

　　工作热情到老不减

　　除了处理好“复杂”的家庭关系，我们夫妻俩能有一个安稳、幸福的晚年生活，还得益于对事业的一片热情、适当的身体锻炼以及合理的营养安排。

　　先生是上海铁路局原总工程师，一生钟爱自己的工作，现在已经九十多岁高龄，但还是每天看书读报，十分关心祖国的铁路事业。他经常把自己的研究报告投寄到《科技导报》和《上海交通运输》杂志，并多次发表。

　　我是一名医生，退休后，我的工作热情和为大众服务的愿望在社区得到了延伸。在大宁路街道开展的星级文明楼组创建活动中，我根据所居住的15号楼组老年人多的特点，发挥自己的业务专长，创建了“保健楼”，经常出些关于疾病预防的板报和宣传画，增强了楼组居民的自我保健意识。我还为楼组设立了医药箱，配备了一些常用药物，居民们有个头痛脑热，不出楼组就能得到及时治疗。如今，“保健楼”已经成为大宁街道颇具特色的星级文明楼组。

　　从2003年开始，我就定时定点为社区居民提供医疗咨询服务，五年来风雨无阻，从未间断。2006年12月，“诸秀娟医疗保健工作室”正式挂牌，更坚定了我义务为居民服务的信心和决心。每周二，我都会准时“上班”，为居民测量血压，并一一解答大家在健康保健方面的各种疑问。我还根据每个人的年龄、职业、身体健康状况等，提供相应的保健食谱，开出运动处方，让不少人从中受益。为了能帮助更多的居民，我还在社区学校开办了营养保健讲座，通俗易懂、科学实用的营养保健知识，使不少人的生活质量得到了提高。在这些平凡朴实的日子中，我也收获了快乐和幸福。

　　养好身体精力充沛

　　生命在于运动。锻炼身体是我和先生的必修课。每天清晨，先生在社区或在家里进行适当的活动，而我则到公园去跳交谊舞。今年我虽已79岁，但每天都精力充沛，走路腰不弯，气不喘。

　　知识是长寿的秘密。我和先生的身体健康还得益于我的特长——营养保健，我经常钻研营养配方，为自己的身体添砖加瓦，也为社区居民送去健康。

（责任编辑：杨淼）

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