老年人，要靠多种措施保“性福”

　　一天，几位老朋友聚在一起谈起了这件事情。其中一位鹤发童颜的朋友说：他照样有正常甜蜜的“性福”生活。他的话让我大吃一惊。从年龄上讲，他比我大几岁，早过古稀。他怎么还有这么强壮的体格？因为是几十年的老朋友， 大家毫无顾忌畅所欲言。原来，他首先重视的是体育锻炼，其次是寻找新的情趣；

　　他的话让我震动很大：尽管从个体差异上来讲，我不可能比他强，但是不可能不如他！我到图书馆专门查了这方面的若干资料后，感触很深：

　　首先是年龄阶段的划分。像我们这个年龄的人，用世俗观念来看，已经是老年人了——人生70古来稀嘛！可在国外，我们这个层次的人只能算作壮年！其次是对性生活理解和认识上的差异。再次是对性生活方式的认知和新理念的学习、接受方面，我们太过于正统。

　　有了新的理念，又得到了老伴的认同和支持后，我们开始了新的追求。比如说：寻找并看一些有关健康性生活方式的示范教材；在家里各种不同的地方——厨房、浴室、阳台寻找到“性福”的新环境：提前一小段时间来培养甜蜜“性福”的情趣。以解决操作中因年龄和生理等原因所造成的不便等问题。

　　果然，我们采取上述措施，用爱浇灌“性福”情趣后不久，我们又同床共枕了，如胶似漆地迎来了甜蜜“性福”生活的第二个春天

（责任编辑：杨淼）

点击进入更多精彩内容！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。