新华社电刊登在英国杂志《自然神经学》上的一篇研究报告说，90分钟左右日间睡眠对提高长期记忆力可能最有效。
以色列海法大学研究员阿维·卡尔尼是这篇研究报告的联合作者之一。他说：“这样能使你在较短时间内克服干扰和遗忘，有效记清一件事如何完成。日间睡眠只需90分钟，就可巩固记忆。”
（实习编辑：张一鸣）
点击进入更多精彩内容！39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
新华社电刊登在英国杂志《自然神经学》上的一篇研究报告说，90分钟左右日间睡眠对提高长期记忆力可能最有效。
以色列海法大学研究员阿维·卡尔尼是这篇研究报告的联合作者之一。他说：“这样能使你在较短时间内克服干扰和遗忘，有效记清一件事如何完成。日间睡眠只需90分钟，就可巩固记忆。”
（实习编辑：张一鸣）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
蒸蛋羹是家家户户都会做的简单家常菜，其受欢迎的原因不止是因为口感细滑、易于老人儿童消化，更因为蒸食是一种健康的烹饪方式，能够让鸡蛋中的蛋白质、维生素保留更多，进而保证鸡蛋的营养。今天食神就来教大家做一道扇贝鸡蛋羹，让味道更鲜美。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
人睡觉头朝哪个方向好
做狐臭手术怎么睡觉
脑瘫孩子自己睡觉好吗
脑瘫儿是不是不会睡觉
丰臀后能平躺着睡觉吗
睁眼睡觉一定会干眼症吗
老年人腿软、使不上劲？提醒：做好这3件事，走起路来腿更有力
腰腿酸痛试试这些食补方 
延迟退休来了？一百个人中有多少人能活到65岁？用数据揭开答案
华裔建筑大师贝聿铭逝世，好心性让人长寿