老人种菜乐趣多

　　老家离城八里，院子很大，占地一亩多，经营小菜园得天独厚。

　　惊蛰时分便开始了劳作。首先翻了地，种蒜。蒜是排头兵，带着冰碴儿就种上了。“谷雨前后，种瓜点豆”，这是老皇历，其实3月中旬就种上五月鲜豆角儿，当然覆盖了塑料薄膜。谷雨前后又陆续种上了其他蔬菜。清明一到，塑料薄膜覆盖的“五月鲜儿”破土而出了。看着这些鲜嫩嫩，胖胖乎乎的小家伙儿们，我心里别提多高兴了！

　　进入五月，小菜园披上了绿装，尽管各畦高低不同，但都生机勃勃，异常茂盛，使人沐浴在清新浓郁、沁人心脾的绿色世界里，置身于自然界的诗情画意之中，身心得以净化。

　　“种瓜得瓜，种豆得豆”。5月末、6月初便开始收获了，把那硕大饱满的豆角、鲜嫩嫩的韭菜和大葱，塞满了菜篮子和塑料袋儿，吃不了就送给亲戚朋友，让他们一起分享丰收的喜悦，并告诉他们放心地吃吧，自家种的，绝对没污染！

　　老伴看在眼里，乐在心上，鼓励我说：“老家是你的劳动基地，小菜园是你的健身田，你就坚持下去吧！”老伴的话说到我心里去了。的确，在小菜园里我寻到了快乐，种出了健康。

　　年年种菜十几种，种的最多的是豆类。豆类产量高，味道美，既能当菜吃，又能顶饭用，是最实惠的蔬菜了。豆类需求于人的甚少，在贫瘠的土地上也能生长，还是抵抗病虫害的能手，这样就将就了我这缺肥少药的“困难户”。

　　经过春夏秋冬的劳作，我的身体瘦了，肚子小了，但身板却结实了，蹲着干活也适应了，精神旺盛，平添了许多快慰与欢乐。

　　退休种菜好处多，不但有经济效益，还能强身健体，享受田园之乐。

（实习编辑：张一鸣）

点击进入更多精彩内容！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。