问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

盘点:世界长寿地域,女性长寿的秘诀

2009-02-26 04:09:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:都说女性会比男性长寿,我们采撷了世界各地长寿女性的经典长寿秘诀和网友们一起分享!

  都说女性会比男性长寿,我们采撷了世界各地长寿女性的经典长寿秘诀和网友们一起分享!

盘点:世界长寿地域,女性长寿的秘诀


  中国女性长寿的秘诀:唱出心声

  在广西巴马,那里的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。这个地方的女性之所以长寿,缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌,她们得以表达内心的情感,促进了免疫系统,也提升了情绪。有专家就曾亲身体验,参加了一个合唱组织,结果比原来更少去看医生了,吃药也少了,情绪低落的情况也改善了。

  分享秘诀:参加合唱团,晚上经常和朋友去卡拉OK,或者做饭的时候跟着CD哼歌。

  芬兰女性长寿的秘诀:参与“绿色运动”

  在芬兰,控制体重已成为一项全民运动。大概有7 0 %的芬兰人经常到户外锻炼身体,半数女性走路或骑车上班,人们还冒着零度以下的低温,到室外远足和滑冰。这样既提高了身体素质,又促进了观念和精神的健康,同时还改善了情绪,降低了压力。

  分享秘诀:走出屋子去锻炼。

盘点:世界长寿地域,女性长寿的秘诀


  印度女性长寿的秘诀:加点辣椒

  老年性痴呆症在印度的发病率远远低于大多数西方国家,科学家认为,它之所以能防治老年痴呆症,这与辣味咖喱有关。姜黄的主要功效成分,已被印度用于风湿病和女性下腹疼痛的治疗。

  姜黄素还能抑制乳腺癌的发展,姜能对消化道疾病有一定功效。

  分享秘诀:自己制作咖喱,尽可能多地将咖喱作为调剂和补充食品。

  新西兰女性长寿的秘诀:钟情蜂蜜

  尽管所有种类的蜂蜜都含有抗菌成分,但新西兰麦芦卡蜂毒蜜糖中含有更多有益成分。蜂蜜可做药用,用于伤口、溃疡的处理,还有消除炎症、对胃消化道疾病、喉咙感染和牙龈疾病。麦芦卡蜂毒蜜糖抗菌作用更强。

  分享秘诀:把蜂蜜当作最好的天然药物。麦芦卡蜂毒蜜糖能内服,清洁的蜂蜜也能直接用于皮肤。

  精彩下一页:阿根廷女性长寿的秘诀:小酌一杯 冰岛女性长寿的秘诀:多多吃鱼

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

首页上一页12下一页尾页
39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: