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王世襄:人到老年讲“六心”

2009-03-06 06:52:0039健康网社区
核心提示:90岁的著名学者王世襄先生,是故宫博物院的研究员、国家文物鉴定委员会委员。此外,他还有“京城第一玩主”的雅号。他的著述满书架满柜子——《明式家具欣赏》、《明式家具图说》、《说蛐蛐》、《北京鸽哨》……老先生干了一门空前绝后的学问,不仅是玩物不丧志,而且是著作等身了。

  90岁的著名学者王世襄先生,是故宫博物院的研究员、国家文物鉴定委员会委员。此外,他还有“京城第一玩主”的雅号。他的著述满书架满柜子——《明式家具欣赏》、《明式家具图说》、《说蛐蛐》、《北京鸽哨》……老先生干了一门空前绝后的学问,不仅是玩物不丧志,而且是著作等身了。

  出身于书香门第的王老,1938年毕业于燕京大学,先生自嘲道:“我从小学到大学,一直表现出与众不同的兴趣与爱好。从小学到大学都不是一个好学生,因为我所专注的不是课本,而是古老的家具,天上悠扬的鸽哨,大大小小形状各异的葫芦,甚至还有那些叫个不停的蟋蟀,能抓兔咬獾的鹰与狗。我自幼及壮,始终是玩物丧志,业荒于嬉。秋斗蟋蟀,冬怀鸣虫,鞲鹰逐兔,挈狗捉獾,皆乐之不疲。”(《<北京鸽哨>自序》)。正是这些爱好,使他领略和感受了生活中的诸多乐趣,也正是对这些爱好的追求,养成了一副好身体。

  生性好动的王世襄每天早晨都会骑着自行车去日坛公园打太极拳,“不为长寿,只为活动活动,心里头痛快,胳膊腿儿舒坦。”住平房时,老爷子已过80岁,跑几步追公共汽车、骑自行车换煤气都是小菜一碟,“请人来做也行,也请得起,可总觉得那样就少了个伸胳膊动腿的活动,孩子们也说过我,可我总觉得自己还行,这种自信就源于平时无意中锻炼的成果,其中也包括少时与年轻时的驱狗逐兔的顽皮……”

  谈及养生秘诀,王老略思片刻,他认为,人到老年,性情心理都会随着年龄的变更而有所变化,要使自己拥有良好的状态,性情心理是很重要的,大致可归为“六心”:

  开心 常言说:“笑一笑,十年少”。人要乐观,物质生活要知足,不去作毫无意义的妄想和给自己增添烦恼的攀比。

  童心 “老来俏”是老人不服老的心理反应,会使老人乐于接受新事物、新观念,老年人不妨多一些玩心,在童心与玩心中,会得到一份好心情。

  宽心 善待别人,心胸大度,以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,尤其是被人误解的时候,要有高姿态,待对方晓得真相后会更佩服你。

  爱心 老年夫妇之间要以爱心相伴,老年人的爱情是一剂长生不老的补药,精神的补助强于食物的补助很多倍,应该引起老年朋友的关注。有的老年夫妇为做一顿好吃的饭,而发了一顿火,那这顿饭就不如不做、不如不吃。

  静心 常言道:“最好的心情是宁静。”宁静,可以节约脑、体能量,消除机体疲劳,达到祛病延年之目的。

  恒心 古今中外,许多老年人在晚年时圆了年轻时的梦,可谓“大器晚成”。这种恒心,与情趣与志向相伴,有兴趣使然,无论遇上多少困难,都会锲而不舍,苦中作乐。锻炼身体也是如此,通过运动来达到健身的目的,就需持恒心,非一朝一夕之动所能得到的。

  早已功成名就的王老爷子丝毫没有什么“大家”、“学者”的架子,一身朴素的中式服装,一副平易近人的长者姿态,一口语音地道的京腔京韵……尤其是那大俗之见大雅的学者风度,给人留下的印象很深……

(实习编辑:张一鸣)

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