时刻处于战斗状态的人们在争取到事业机会、不菲收入的同时,更重要的东西却悄悄从他们身边溜走了。当你突然间揽镜自照时才发现,原来衰老已经提前入侵。虽然我们找不到万能的机器来挡住时间的脚步,但至少,我们还能向营养要求些返老还童的“灵药”。
·返老还童灵丹之一:苹果
·返老还童灵丹之二:胡罗卜
富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤柔软。
·返老还童灵丹之三:脱脂奶粉
含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。
·返老还童灵丹之四:矿泉水
可使皮肤柔软、娇美、白皙,有利于消化解毒、促进胆汁的分泌
·返老还童灵丹之五:贝类
含有维生素B12,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。
·返老还童灵丹之六:小鸡
含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。
·返老还童灵丹之七:菠菜
含有维生素和铁质,有助于保持皮肤、指甲的美观。
·返老还童灵丹之八:橙子
有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。
·返老还童灵丹之九:麦芽
富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。
(责任编辑:杨淼)
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?