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专家建议 老人多吃葡萄!

2008-10-14 06:24:0039健康网社区
核心提示:葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝功能不好的人或者肝炎患者十分有益。

  营养专家建议,肝容易出现问题的老人应多吃葡萄。

  中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能有效调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。葡萄中还含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。其葡萄糖、有机酸、氨基酸等对大脑神经有兴奋作用,对老年肝炎患者的神经衰弱疲劳症状有改善效果。

  葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲,防止肝炎后脂肪肝的发生;葡萄枝干是肝炎患者补充铁的重要来源;用葡萄根100-150克煎水服下,对黄疸型肝炎也有一定疗效。

(实习编辑:张一鸣)

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