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常在花间走 健康更长寿!

2008-08-25 06:36:0039健康网社区
核心提示:从事园林工作的人,不但比其他人患癌症的机率要少一半,而且寿命也比较长。这是因为花卉除了给人以视觉上的享受,带给我们欢乐愉悦外,或浓或淡的花香还是一剂保健良药,使人怡情、醒脑、安神和祛病。 

  民间有“常在花间走,活到九十九”的养生保健谚语,是很有科学道理的。从事园林工作的人,不但比其他人患癌症的机率要少一半,而且寿命也比较长。这是因为花卉除了给人以视觉上的享受,带给我们欢乐愉悦外,或浓或淡的花香还是一剂保健良药,使人怡情、醒脑、安神和祛病。

  研究表明,花香能调节人的神经中枢,唤起美好记忆的联想;某些花香可使人的情绪放松,缓解心理压力;一些花香会激发人的活力,使人亢奋;还有一些花香使人思维清晰活跃,反应灵活,注意力集中;还有些花香可使人的皮肤温度降低,使人平静安宁等。目前世界上许多国家和地区都在利用花香和芳香制剂来帮助调节人的情绪,防治疾病。多数医院也在努力改善医院的环境,以利于病人的治疗和休养。如在塔吉克斯坦共和国有一所着名的“健康医院”,医院病房中摆满了各种鲜花,让一些患有神经衰弱等疾病的患者,坐在花丛中一边欣赏悦耳的音乐,一边闻着沁人心脾的花香,过一段时间患者就会“花到病除”而恢复健康了。

  在美国得克萨斯州每年春天还举办“野花节”。州政府每年冬天在道路两旁和公用空地上撒下大量花种,到了来年春季,数千公里的高速公路两边到处都是色彩艳丽的鲜花。

  在春暖花开的季节,在紧张的学习工作之余,不妨多到公园和田野走走。节假日还可外出旅游,踏青问柳,观花赏景。如农民的果园中,梨花盛开是一片雪白,桃花盛开则是粉红的世界。若是菜花飘香的时节,田野中千百亩的菜花一片金黄,使人心旷神怡,精神愉悦。喜爱花卉的人和没事的老年人,也可在闲暇之时,在自家的房前屋后、阳台种养数种鲜花,既有利于陶冶情操,也是一种精神寄托,对健康长寿极为有益。

  需要提醒大家的是,有过敏体质的人,特别是对花粉过敏的人,不宜到田野、公园去赏花,以防止引发各种过敏性疾病。不管到什么地方游玩赏花,都不可随便采摘公园和农民果园中的鲜花,遵守公共道德。

(实习编辑:张一鸣)

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