首页 > 老人 > 老人健身 > 正文
综合
问医生

常在花间走 健康更长寿!

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:从事园林工作的人,不但比其他人患癌症的机率要少一半,而且寿命也比较长。这是因为花卉除了给人以视觉上的享受,带给我们欢乐愉悦外,或浓或淡的花香还是一剂保健良药,使人怡情、醒脑、安神和祛病。 

  民间有“常在花间走,活到九十九”的养生保健谚语,是很有科学道理的。从事园林工作的人,不但比其他人患癌症的机率要少一半,而且寿命也比较长。这是因为花卉除了给人以视觉上的享受,带给我们欢乐愉悦外,或浓或淡的花香还是一剂保健良药,使人怡情、醒脑、安神和祛病。

  研究表明,花香能调节人的神经中枢,唤起美好记忆的联想;某些花香可使人的情绪放松,缓解心理压力;一些花香会激发人的活力,使人亢奋;还有一些花香使人思维清晰活跃,反应灵活,注意力集中;还有些花香可使人的皮肤温度降低,使人平静安宁等。目前世界上许多国家和地区都在利用花香和芳香制剂来帮助调节人的情绪,防治疾病。多数医院也在努力改善医院的环境,以利于病人的治疗和休养。如在塔吉克斯坦共和国有一所着名的“健康医院”,医院病房中摆满了各种鲜花,让一些患有神经衰弱等疾病的患者,坐在花丛中一边欣赏悦耳的音乐,一边闻着沁人心脾的花香,过一段时间患者就会“花到病除”而恢复健康了。

  在美国得克萨斯州每年春天还举办“野花节”。州政府每年冬天在道路两旁和公用空地上撒下大量花种,到了来年春季,数千公里的高速公路两边到处都是色彩艳丽的鲜花。

  在春暖花开的季节,在紧张的学习工作之余,不妨多到公园和田野走走。节假日还可外出旅游,踏青问柳,观花赏景。如农民的果园中,梨花盛开是一片雪白,桃花盛开则是粉红的世界。若是菜花飘香的时节,田野中千百亩的菜花一片金黄,使人心旷神怡,精神愉悦。喜爱花卉的人和没事的老年人,也可在闲暇之时,在自家的房前屋后、阳台种养数种鲜花,既有利于陶冶情操,也是一种精神寄托,对健康长寿极为有益。

  需要提醒大家的是,有过敏体质的人,特别是对花粉过敏的人,不宜到田野、公园去赏花,以防止引发各种过敏性疾病。不管到什么地方游玩赏花,都不可随便采摘公园和农民果园中的鲜花,遵守公共道德。

(实习编辑:张一鸣)

老人频道点击进入更多精彩内容!

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 长寿老人为何多在农村 长寿老人为何多在农村

    百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月,年轻时很少吃精白米面,如今即使生活条件改善了,喜欢吃粗粮的习惯没有变。

    详情...
  • 老年人饮茶掌握大原则 老年人饮茶掌握十原则

    茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则。例如,饮茶不宜过浓,浓茶所含咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐

    详情...
  • 老年人养生保健新观念 老年人养生保健新观念

    生活质量提高了,平均寿命逐年增加,想要保持这状态,老年人就要懂得如何进行健康养生,别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病 保健 药品 饮食 问答 一周健康热点 老人热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈