老年人健身之爱 打门球

　　他说，我省长年坚持打门球的老人至少有上万人。海口市有20多个门球场，这些场地很少有“闲下来”的时候。每年海口的各个单位和系统都要举办各种比赛，给老年门球队员提供切磋的机会。

　　今年66岁的张大妈是省政府的退休职工，打门球已经快10年了。她说打门球不仅能强身健体、预防疾病，还能以球会友、增进友谊。她没有打门球以前身体不是很好，有高血压、心脏病等疾病，自从打了门球以后，身体硬朗了许多，还交到了不少朋友，比呆在家里强多了。

　　门球运动在我省老年人中开展得可谓红红火火。刘武忠说：“主要是因为门球是最适合老年人的体育运动之一，有着别的运动所没有的很多优势。”他认为，活动量不大是门球运动能够吸引大量老年人参加的最主要因素。他说：“门球对参加队员的体能要求并不是很高，比赛中休息的时间也比较充裕，这就非常适合体能相对较差的老年人参加。门球比赛战术要求不是很高，参赛者心理上不会感到有太大的压力。”他说，老年人不能参加过于激烈的活动，这就给门球占领老年人运动市场提供了机会。

（实习编辑：张一鸣）

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