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专家绘出中国长寿地图

2015-10-21生命时报
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核心提示:根据全国人口普查的最新数据,目前我国百岁老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区,且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。长寿老人有区域聚集性,这提示我们,长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。

  国际地理联合会健康与环境委员会主席、中国老年学和老年医学学会副会长  王五一

  中国将进入“长寿时代”,10年间,90岁以上老人已增长近一倍。研究发现,我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性。据此专家描绘出了一幅长寿地图,并解开长寿的奥秘。

  百岁老人多在南方

  人人都想长命百岁,知道中国的百岁老人都生活在哪里,或许能够破解一些长寿的奥妙。

  根据全国人口普查的最新数据,目前我国百岁老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区,且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。长寿老人有区域聚集性,这提示我们,长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。

  气候温和。这些长寿区年均气温大多温暖,年降雨量充沛,大部分地区河网密布,空气湿度较高,日照充足。这些良好的因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件,从而对人们寿命的延长起到积极的促进作用。

  山区植被茂密、空气好。长寿老人多集中分布于丘陵山区,那里相对封闭,避免了工业、噪声等污染,加上植被茂密,空气富氧离子含量高,是有益于健康和长寿的环境。

  水系发达。水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的重要因素。美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于水摄入不足引起的。水多的地方,人也容易长寿。▲

  气候寒冷,影响寿命

  比起温暖湿润的南方,东北和西北地区的气候条件要差一些,冬天寒冷漫长,气候变化剧烈,空气干燥。在这样的环境条件下,东北和西北地区长寿老人偏少。

  迄今为止,中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个(以县、市为行政单元),但没有一个在东北。

  寒冷。气候寒冷,人体的心血管系统对外界温度的变化很敏感,增加了冠心病的发生率。寒冷会令人体的外周血管收缩,从而使血压上升,心脏负荷增大,增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。寒冷还会让人容易感冒,易患呼吸系统的疾病。

  干旱。气候干旱、降水稀少,对人体健康不利。研究发现,长期生活在湿度较低的环境中可导致人体免疫能力下降。当空气湿度低于40%的时候,鼻腔和肺部黏膜上的纤毛运动减缓,易引发呼吸道疾病。

  海南是个长寿岛

  海南省是全国百岁老人密度最大的省份。据海南省老龄委办公室的统计,目前海南省有百岁及百岁以上长寿老人1371人。换而言之,海南省平均每10万人就有百岁老人13人。统计数据显示,在各省区中,海南省的长寿指数居全国之首。

  海南岛是四面环海的岛屿,属于温暖湿润的海洋性热带季风气候区,海南长夏无冬,年均日照天数225天,最热月均温在25~29摄氏度,最冷月均温大于16摄氏度,十分宜居。

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